Het eerste jaar

Er is een leven voor en na de bevalling. Je wereld is anders. Je bent moeder geworden. Misschien gaat het moederschap jou gemakkelijk af. De meeste moeders die wij kennen, vinden het soms best een uitdaging. We hebben het over jouw nieuwe rol, de rollercoaster van emoties, wat jouw hoofd en lijf bezighoudt in het eerste jaar. En geven informatie en praktische tips over seksualiteit (leer je nieuwe lichaam kennen), afbouwen van borstvoeding en terugkeer naar werk. Hoe zorg je voor een balans in het huishouden, tussen werk, privé en zorgtaken? En hoe hou je het leuk in je relatie?

Of je nou 1 jaar verlof neemt of na 3 maanden weer aan de slag moet, er komt een moment waarop je weer aan het werk gaat na de bevalling. Ongeacht je baan en het aantal uren dat je werkt,...

De eerste keer seks na de bevalling is over het algemeen niet de meest spectaculaire vrijpartij. Het is natuurlijk fijn om weer intiem met elkaar te zijn, maar het is ook spannend of ronduit ongemakkelijk. Jullie hebben misschien al een...

Onze slaapkamer is sinds dit weekend weer van ons. Er staat geen campingbedje meer aan ons voeteneinde, er liggen geen verschoningskussen, luiers en extra rompers op ons dressoir. Mijn nachtkastje is weer vrij van zoogcompressen, speentjes en neusdruppeltjes (en ik...

De term ‘dad bod’ kenden we al. Een jaar of drie geleden ontplofte het internet bij een foto van Leonardo DiCaprio en Adam Sandler met een buikje, in plaats van een afgetraind lichaam. Eindelijk, een man die een echte foto...

Een kindje krijgen heeft invloed op je seksleven. We kunnen het niet makkelijker of mooier maken. Vaak moeten stellen hun draai weer vinden na het krijgen van een (eerste) kindje. We spraken met seksuoloog Astrid Kremers over het back on...

We doen er beetje lacherig over: het feit dat we na een zwangerschap en bevalling niet meer kunnen springen, niezen of heel hard lachen met een volle blaas zonder een klein beetje urine te verliezen. Het is gênant, absoluut, maar...

Het gevoel dat je kruis op je knieën hangt. Urineverlies bij niezen, lachen en jumping jacks tijdens een sportles. Pijn bij seks. Hoort het er allemaal 'gewoon' maar bij als je bevallen bent? Met fysiotherapeut Anne Dijkstra, gespecialiseerd in het...

“Kom je mee naar boven?” vraag ik veelbetekenend. Ik geef hem de look. Ik moet het wel van die blik hebben, want ik sta verder in een oude joggingsbroek en heb een maxi pak luiers in mijn armen. We sluipen achter...