Het eerste jaar

Er is een leven voor en na de bevalling. Je wereld is anders. Je bent moeder geworden. Misschien gaat het moederschap jou gemakkelijk af. De meeste moeders die wij kennen, vinden het soms best een uitdaging. We hebben het over jouw nieuwe rol, de rollercoaster van emoties, wat jouw hoofd en lijf bezighoudt in het eerste jaar. En geven informatie en praktische tips over seksualiteit (leer je nieuwe lichaam kennen), afbouwen van borstvoeding en terugkeer naar werk. Hoe zorg je voor een balans in het huishouden, tussen werk, privé en zorgtaken? En hoe hou je het leuk in je relatie?

Welke apps zijn écht onmisbaar als zwangere of nieuwe mama? Wij vroegen onze volgers welke apps zij graag gebruikten tijdens hun zwangerschap en is het eerste jaar als moeder. En we delen natuurlijk onze eigen favoriet - de How about...

Het idee om vanuit huis te werken klinkt vaak aanlokkelijk. Want: geen reistijd, je eigen thee uit je favoriete mok drinken en in pyamabroek je bel-afspraken doen. Maar er komen in de praktijk ook veel uitdagingen bij kijken. Zeker als...

De komende weken zit het merendeel van de Nederlandse kinderen thuis vanwege het sluiten van scholen en kinderopvang. Afhankelijk van jouw functie, werkplek en werkgever zal jouw week er ook anders uit zien. De meeste Nederlandse bedrijven hebben hun werknemers...

Terwijl de blauwe confetti over de juichende familieleden heen dwarrelt, pinkt de moeder to be stiekem een traantje weg. Niet blij zijn met het geslacht van de baby. Je wilt liever een meisje, of een jongen. Moet je je hiervoor...

We kennen haar allemaal: de perfectionistische moeder. Of misschien ben je er zelf wel eentje… Een mama die een bepaald beeld voor ogen heeft van het moederschap en daar ook aan wil voldoen, zelfs als dat soms (onbewust) ten koste...

Dingen die we belangrijk vinden in ons leven, plannen we in. Tijd met onze vrienden, sporten, een feestje op z’n tijd. Waarom zou seks niet in dit rijtje thuis horen? Over seks in de agenda zetten. Door de manier waarop we...

Renske beviel in mei 2018 van tweeling Jan en Maas. Haar bevalling - die op een natuurlijke manier begon en uiteindelijk eindigde in een spoedkeizersnede - was een traumatische ervaring, waar ze met EMDR-therapie uiteindelijk mee om kan gaan. “Ik...

Charlene kreeg een postpartum depressie na de geboorte van haar zoontje. De huisarts wimpelde haar klachten weg. Pas na de geboorte van haar tweede kindje – toen ze opnieuw een postpartum depressie kreeg - werd ze adequaat geholpen. “Mocht je...

Naar schatting worstelt 1 op de 5 vrouwen met sombere of depressieve gevoelens tijdens of na de bevalling. Je bent dus niet de enige als je je af en toe of regelmatig somber voelt als (nieuwe) mama. Een postpartum depressie...