Het eerste jaar

Er is een leven voor en na de bevalling. Je wereld is anders. Je bent moeder geworden. Misschien gaat het moederschap jou gemakkelijk af. De meeste moeders die wij kennen, vinden het soms best een uitdaging. We hebben het over jouw nieuwe rol, de rollercoaster van emoties, wat jouw hoofd en lijf bezighoudt in het eerste jaar. En geven informatie en praktische tips over seksualiteit (leer je nieuwe lichaam kennen), afbouwen van borstvoeding en terugkeer naar werk. Hoe zorg je voor een balans in het huishouden, tussen werk, privé en zorgtaken? En hoe hou je het leuk in je relatie?

Tijd voor jezelf is voor iedereen belangrijk, maar voor moeders vaak nog net wat meer. Veel moeders merken hoe snel je van jezelf geen prioriteit meer maakt zodra er een kindje in je leven is....

Warme voeding, massages met olie en rust: hopelijk zorgen deze Ayurveda tips ervoor dat jij kunt ontspannen en herstellen in de kraamtijd....

In vergelijking met een normale bh is een voedingsbh comfortabeler, heeft meer rek en is gemaakt van ademend materiaal. We vragen lactatiekundige Thalita de Boer waar we op moeten letten bij het kopen van een voedingsbh. ...

Hoe ervaar jij deze lockdown? Als deze tijd iets laat zien is het dat werk en ouderschap niet strikt te scheiden zijn. Wat op je werk speelt neem je mee naar huis, en thuis neem je mee naar je werk....

Na die eerste rommelige weken, lijkt jouw kindje na een maand of drie eindelijk het concept doorslapen te begrijpen. Hoera! Jullie nachtrust is weer een beetje terug. Je geeft elkaar een high five, gaat weer eens wat later naar bed...