Het eerste jaar

Er is een leven voor en na de bevalling. Je wereld is anders. Je bent moeder geworden. Misschien gaat het moederschap jou gemakkelijk af. De meeste moeders die wij kennen, vinden het soms best een uitdaging. We hebben het over jouw nieuwe rol, de rollercoaster van emoties, wat jouw hoofd en lijf bezighoudt in het eerste jaar. En geven informatie en praktische tips over seksualiteit (leer je nieuwe lichaam kennen), afbouwen van borstvoeding en terugkeer naar werk. Hoe zorg je voor een balans in het huishouden, tussen werk, privé en zorgtaken? En hoe hou je het leuk in je relatie?

Terwijl de blauwe confetti over de juichende familieleden heen dwarrelt, pinkt de moeder to be stiekem een traantje weg. Niet blij zijn met het geslacht van de baby. Je wilt liever een meisje, of een jongen. Moet je je hiervoor...

Het blijft verwonderlijk hoeveel gevoelens en ervaringen universeel lijken te zijn voor nieuwe moeders, terwijl we op het moment dat we er middenin zitten het idee hebben de enige te zijn. Een concreet voorbeeld daarvan is de, ik zou bijna...

De een ziet de zwangerschap als een goed excuus om niet meer naar de sportschool te hoeven (guilty), de ander staat met 36 weken nog bij de bootcamples. Hoewel blijven bewegen tijdens je zwangerschap goed is voor jou en de...

De eerste keer seks - daarmee bedoel ik dus penetratie -  na de bevalling is spannend. Niet per se spannend in een sexy manier, maar in een ‘eh… gaat dat wel goed?!’ manier. Don’t worry: het is normaal dat je...

Het gevoel dat je kruis op je knieën hangt. Urineverlies bij niezen, lachen en jumping jacks tijdens een sportles. Pijn bij seks. Hoort het er allemaal 'gewoon' maar bij als je bevallen bent? Met fysiotherapeut Anne Dijkstra, gespecialiseerd in het...

Echt kunnen ontspannen en een werk-privé balans vinden is in onze maatschappij, waarin alles 24/7 doorgaat, best een uitdaging. En dat is een understatement. Zodra je een kindje krijgt, wordt het vinden van die balans nog een tikje moeilijker. We...

Tijdens het laatste bezoekje van de verloskundige staat op haar lijstje om bij jou na te vragen of je al gedacht hebt aan anticonceptie. Je bent als nieuwe mom immers hyper vruchtbaar. Op het moment dat jouw verloskundige je deze...

Wat de reden ook is, het kan zijn dat je zelf besluit (eerder) te willen of moeten stoppen met borstvoeding geven. Om dit proces zo aangenaam mogelijk te laten verlopen, zowel lichamelijk als geestelijk, is het zaak rustig af te...

We hebben elf jaar verkering, waarvan inmiddels twee jaar verloofd. We kochten samen een huis en reisden met elkaar de wereld over. Ik ken hem door en door - en hij mij ook -, we kunnen in de auto uren...