Herstellen na een keizersnede
Je bent bevallen van je kindje via een keizersnede: van harte gefeliciteerd lieve mama. In dit blog geven wij jou een aantal belangrijke tips voor jouw herstel....
31
mrt
Wij zijn op een missie om postpartum zorg – de periode direct na de bevalling – de aandacht te geven die het verdient. Hoe werkt het lichamelijk herstel? Welke psychologische hobbels kun je tegenkomen (hint: ook die zijn heel normaal)? Hoe ziet jouw postpartum plan eruit en hoe kijk jij tegen beweging, voeding, rust en herstel aan?
13
mrt
Hoe werkt EMDR-therapie?
Vrouwen die te maken krijgen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunnen gebaat zijn bij het volgen van EMDR-therapie. Niet alleen in de eerste weken of maanden nadat jouw kindje is geboren, maar ook als je al een paar jaar moeder...
26
feb
Niet meer zwanger en toch getrappel in je buik? Zo werken ‘fantoom schopjes’
Allang niet meer zwanger, maar wel soms het gevoel alsof er nog een baby'tje in jouw buik aan het trappelen is? Veertig procent van de ervaart dit soort 'fantoomschopjes'....
17
feb
Breken met alle goede moederschap voornemens
"Geef hem maar hier, ik verschoon hem wel”. Haastig trek ik hem uit de handen van mijn man. Waardoor mijn familie hem niet meer konden vasthouden. Jammer dan...
09
feb
Verzorgen van een litteken van een knip of scheur
Tijdens de bevalling kan de huid en onderliggende weefsels bij je vagina, perineum en anus beschadigen. Bijvoorbeeld doordat het inscheurt (ruptuur) of doordat de huid wordt ingeknipt (episiotomie). Je huid wordt gehecht na de bevalling en herstelt vaak weer vanzelf,...
18
jan
Gastblog: zo werken postpartum hormonen
Dat je na de bevalling hormonaal bent, is een gegeven. En als je pech hebt dan word je daar ook iets te vaak op gewezen door je omgeving. Maar waarom je zo’n last van hebt van je hormonen en wat...
21
dec
‘De baby moet weg’: uitdagingen in de kraamtijd van je tweede kindje
In de voorbereiding op de komst van een nieuwe baby, had ik achteraf gezien best wat meer tips willen krijgen of ervaringen willen lezen. Dit zijn er een paar waar ik - of moeders die ik heb gesproken - wat...
14
dec
Is het normaal dat ik zo snel mijn geduld verlies?
Weinig energie, en nauwelijks geduld. Herkenbaar? Lieve (nieuwe) mama, het is helemaal niet gek dat je af en toe je geduld verliest....
04
nov
Je lichaam na de bevalling is prachtig
Een vrouwenlichaam is prachtig en krachtig. Voor én na de geboorte. How About Mom wil meer aandacht voor eerlijke postpartum foto’s en realistische beelden hoe lichamen eruit kunnen zien....
23
sep
Wat voelde jij toen je je kindje voor het eerst zag?
Het is vraag een vraag die ik graag aan andere moeders stel. Wat voelde of dacht jij toen je je kindje voor het eerst zag? Er is geen goed of fout antwoord op die vraag. Toch kan het antwoord er...