Wij zijn op een missie om postpartum zorg – de periode direct na de bevalling – de aandacht te geven die het verdient. Hoe werkt het lichamelijk herstel? Welke psychologische hobbels kun je tegenkomen (hint: ook die zijn heel normaal)? Hoe ziet jouw postpartum plan eruit en hoe kijk jij tegen beweging, voeding, rust en herstel aan?
Het gevoel dat je kruis op je knieën hangt. Urineverlies bij niezen, lachen en jumping jacks tijdens een sportles. Pijn bij seks. Hoort het er allemaal 'gewoon' maar bij als je bevallen bent? Met fysiotherapeut Anne Dijkstra, gespecialiseerd in het...
Echt kunnen ontspannen en een werk-privé balans vinden is in onze maatschappij, waarin alles 24/7 doorgaat, best een uitdaging. En dat is een understatement. Zodra je een kindje krijgt, wordt het vinden van die balans nog een tikje moeilijker. We...
Hoe je lichaam eruit ziet nadat je een kindje hebt gehad, verschilt van vrouw tot vrouw. Wij vinden bij How about mom dat je mentale gezondheid als newborn mom nog veel belangrijker is dan het moment waarop je weer in je...
Tijdens het laatste bezoekje van de verloskundige staat op haar lijstje om bij jou na te vragen of je al gedacht hebt aan anticonceptie. Je bent als nieuwe mom immers hyper vruchtbaar. Op het moment dat jouw verloskundige je deze...
Laten we eerlijk zijn: als je bent bevallen is het niet de vraag of je een pijnlijke vagina zult hebben, maar hoe erg deze pijn is en hoe lang je hier last van hebt. Hoe het er down under voor...
Helaas verlopen zwangerschappen niet altijd volgens het boekje. Ondernemer en foodblogger Carlijn beviel in april van een gezonde zoon, Pim. Een nieuw leven én een einde aan maanden lang afzien. Carlijn kampte vanaf het tweede trimester van haar zwangerschap met...
Het duurde even voordat ‘ie zichtbaar werd, maar na een paar weken of paar maanden, kun je er niet meer om heen: jouw zwangere buik. Het is de plek waar je baby zich ontwikkelt en uitgroeit tot een mensje. De...
Of je nou 1 jaar verlof neemt of na 3 maanden weer aan de slag moet, er komt een moment waarop je weer aan het werk gaat na de bevalling. Ongeacht je baan en het aantal uren dat je werkt,...
Welke nieuwe moeder we ook spreken, we delen allemaal dezelfde verbazing over de periode na de bevalling. Alles wat er met je lichaam gebeurt in de dagen na de bevalling, en het gevoel dat jij de enige bent die al...
De eerste keer seks na de bevalling is over het algemeen niet de meest spectaculaire vrijpartij. Het is natuurlijk fijn om weer intiem met elkaar te zijn, maar het is ook spannend of ronduit ongemakkelijk. Jullie hebben misschien al een...