Wij zijn op een missie om postpartum zorg – de periode direct na de bevalling – de aandacht te geven die het verdient. Hoe werkt het lichamelijk herstel? Welke psychologische hobbels kun je tegenkomen (hint: ook die zijn heel normaal)? Hoe ziet jouw postpartum plan eruit en hoe kijk jij tegen beweging, voeding, rust en herstel aan?
Of je nou 1 jaar verlof neemt of na 3 maanden weer aan de slag moet, er komt een moment waarop je weer aan het werk gaat na de bevalling. Ongeacht je baan en het aantal uren dat je werkt,...
Welke nieuwe moeder we ook spreken, we delen allemaal dezelfde verbazing over de periode na de bevalling. Alles wat er met je lichaam gebeurt in de dagen na de bevalling, en het gevoel dat jij de enige bent die al...
Laten we eerlijk zijn: als je bent bevallen is het niet de vraag of je een pijnlijke vagina zult hebben, maar hoe erg deze pijn is en hoe lang je hier last van hebt. Hoe het er down under voor...
De eerste keer seks na de bevalling is over het algemeen niet de meest spectaculaire vrijpartij. Het is natuurlijk fijn om weer intiem met elkaar te zijn, maar het is ook spannend of ronduit ongemakkelijk. Jullie hebben misschien al een...
Niet doen: haren wassen, seks hebben en ijs eten. Wel doen: dagelijkse massages, voedzame maaltijden en rituelen om de kraamperiode emotioneel en fysiek af te sluiten. In vergelijking met onze Westerse cultuur is de verzorging van de vrouw op andere...
Misschien hoor jij bij de groep vrouwen die hun baby voor het eerst zag en plotsklaps verliefd was. Het kan ook dat jij bij de groep hoort waarbij die gevoelens een tijdje op zich lieten wachten. De waarheid is dat...
Kun je een posttraumatische stressstoornis (PTSS) na een traumatische bevalling voorkomen? Dat vragen we aan Claire Stramrood. Zij is gynaecoloog in opleiding en onderzoeker bij het Amsterdam UMC. Volgens Claire moet en kan er veel meer aandacht komen voor vrouwen...
De veranderingen die plaatsvinden in je lijf tijdens een zwangerschap zijn immens. Zowel inwendig als uitwendig vindt er een metamorfose plaats. Jouw lichaam heeft een topprestatie geleverd tijdens de bevalling en in de herstelperiode daarna. Toch kijken we vaak met...
Het is meestal niet alleen een spoed keizersnede, bevalling met een vacuümpomp of veel bloedverlies waardoor je mogelijk met een naar gevoel terugkijkt op je bevalling. Waar vrouwen het meeste last van krijgen is het ontbreken van heldere communicatie en...
De term ‘dad bod’ kenden we al. Een jaar of drie geleden ontplofte het internet bij een foto van Leonardo DiCaprio en Adam Sandler met een buikje, in plaats van een afgetraind lichaam. Eindelijk, een man die een echte foto...