Als je net (opnieuw) moeder bent geworden, ligt je seksleven vaak op een wat lager pitje. Volkomen normaal! Vraag jij je af of je alweer klaar bent voor een vrijpartij? Onderstaande vragen kunnen je helpen om te bedenken of je al klaar bent voor seks.
Seksuoloog Elise van Alderen: ‘Doordat de verloskundige vaak aanraadt te wachten met penis-in-vaginaseks tot circa zes weken na de bevalling (als het bloedverlies gestopt is), ervaren vrouwen direct een bepaalde druk. Een vrouw is er pas klaar voor wanneer zij naar seks verlangt. Dat is het enige wat zou moeten tellen.’
Jij bepaalt wanneer je weer toe bent aan intimiteit en seks. Je mag daar alle tijd voor nemen.
Met een pasgeboren baby’tje in huis zijn gebroken nachten eerder regel dan uitzondering en dus kan het zijn dat je hartstikke vermoeid bent waardoor je vanzelfsprekend minder zin hebt in seks. Aangezien je als kersverse moeder al van alles aan je hoofd hebt, is het goed na te gaan of je emotioneel al klaar bent voor seks. Hoe voel je je? Ben je er emotioneel weer klaar voor? Heb je er zelf behoefte aan?
Sommige moeders voelen de druk om weer te beginnen met seks omdat ze weten dat hun partner daar behoefte aan heeft. Het kan daarom goed zijn om jezelf af te vragen of dat bij jou ook het geval is. Mocht dat zo zijn, bespreek dit dan met je partner.
Het klinkt misschien cliché, maar communicatie en wederzijds begrip voor elkaars behoeften kunnen helpen om een liefdevolle relatie levend te houden. En daarbij geldt: seks doen omdat een ander daar behoefte aan heeft is nooit goed. Tip: seksuoloog Elise helpt je met haar boek Wellust om stil te staan bij wat jij wil.
Wanneer je net bent bevallen, kun je je zorgen maken over je lichaam. Je bent wellicht onzeker over je buik of vagina en vraagt je af of de seks anders zou voelen of pijn zou doen. Die gedachten zijn volkomen normaal en goed om met je partner te bespreken.
Geef aan waar je bang voor bent en vertel hem welke aanrakingen je wel en niet op prijs stelt. Ook kan het fijn zijn om voorzichtig te proberen en te ervaren hoe het voelt. Stap voor stap ervaar je dan zelf wat je wel en niet prettig vindt. Besef ook dat je seks rustig mag opbouwen én dat penetratie geen ‘verplicht’ onderdeel van jullie seksleven hoeft te zijn. Misschien heb je daar al weer zin in en ben je daar voldoende ontspannen voor, misschien wil je voorlopig alleen knuffelen, zoenen, handwerk of orale seks. Alles is goed.
Voor veel moeders is het feit dat hun kindje bij haar op de kamer ligt, een reden om nog niet te beginnen met seks. En als dat zo is, dan is dat helemaal oké. Maar mocht je wel behoefte aan seks hebben, kijk dan eens naar andere mogelijkheden. Kun je op een ander tijdstip of een andere plek vrijen?
Dit artikel is gepubliceerd op 12 april 2022. Laatste update: 16 mei 2025.
How About Mom nieuwsbrief: korting, tips en de beste gelezen verhalen
