• Alles
  • Bevalling
  • Bevallingsverhaal
  • Femtech
  • Het eerste jaar
  • How About Mom Love
  • Momtalk
  • Nieuws
  • Personal
  • Postpartum
  • Selflove
  • Zwangerschap
  • Zwangerschapswens

Je fit en energiek voelen is niet hetzelfde als belastbaar en fysiek hersteld zijn. Het gezegde 'negen maanden op, negen maanden af' komt niet uit de lucht vallen: je lijf heeft tijd nodig om te herstellen na een zwangerschap en...

Je bent bevallen van je kindje via een keizersnede: van harte gefeliciteerd lieve mama. In dit blog geven wij jou een aantal belangrijke tips voor jouw herstel....

Wist jij dat in Frankrijk meerdere sessie bij een bekkenbodemfysiotherapeut een standaard onderdeel zijn van de zorg voor pas bevallen vrouwen? Ik vind dat geweldig en het is ontzettend jammer dat in Nederland deze vorm van zorg niet ook standaard...

De een ziet de zwangerschap als een goed excuus om niet meer naar de sportschool te hoeven (guilty), de ander staat met 36 weken nog bij de bootcamples. Hoewel blijven bewegen tijdens je zwangerschap goed is voor jou en de...

Het gevoel dat je kruis op je knieën hangt. Urineverlies bij niezen, lachen en jumping jacks tijdens een sportles. Pijn bij seks. Hoort het er allemaal 'gewoon' maar bij als je bevallen bent? Met fysiotherapeut Anne Dijkstra, gespecialiseerd in het...

“Een zwangerschap en bevalling zijn een soort blessure van de bekkenbodem” zegt Anne Dijkstra, al 28 jaar fysiotherapeut en gespecialiseerd in het bekken. “Tijdens de bevalling is er veel kracht en rek komen te staan op de bekkenbodem: er is...