Blog

Jij zorgt voor de baby, wij zijn er voor jou. Hier bespreken we de dingen ‘die niemand je vertelt’ en maken we ruimte voor taboe onderwerpen. We delen de beste mominspiration, gouden adviezen en persoonlijke verhalen. Alles vanuit het perspectief van de vrouw en de moeder.

  • Alles
  • Bevalling
  • Femtech
  • Het eerste jaar
  • Momtalk
  • Personal
  • Postpartum
  • Selflove
  • Zwangerschap
  • Zwangerschapswens

De eerste keer seks - daarmee bedoel ik dus penetratie -  na de bevalling is spannend. Niet per se spannend in een sexy manier, maar in een ‘eh… gaat dat wel goed?!’ manier. Don’t worry: het is normaal dat je...

Pauline Weuring (38) is het gezicht achter Uit Pauline’s keuken, één van de grootste foodblogs van Nederland. Hier deelt ze al haar keukengeheimen, en schrijft ze dagelijks lekkere, mooie en makkelijke recepten. Pauline woont met haar 2 mannen Maurits en Merlijn...

Het gevoel dat je kruis op je knieën hangt. Urineverlies bij niezen, lachen en jumping jacks tijdens een sportles. Pijn bij seks. Hoort het er allemaal 'gewoon' maar bij als je bevallen bent? Met fysiotherapeut Anne Dijkstra, gespecialiseerd in het...

Ik herinner me die eerste weken met een pasgeboren baby als de dag van gisteren (ook al is het bij de eerste inmiddels meer dan 3,5 jaar geleden). De tijd gaat zo snel (om vier uur zit je nog in...

Echt kunnen ontspannen en een werk-privé balans vinden is in onze maatschappij, waarin alles 24/7 doorgaat, best een uitdaging. En dat is een understatement. Zodra je een kindje krijgt, wordt het vinden van die balans nog een tikje moeilijker. We...

Marilyn Bartman (35) is de moeder van Tom (6) en Olivia (4). Na de geboorte van haar dochter gooide ze haar carrière om en nu gaat ze van bruiloften naar newborns voor de mooiste en meest persoonlijke fotoshoots. “Ik heb...

Hoe je lichaam eruit ziet nadat je een kindje hebt gehad, verschilt van vrouw tot vrouw. Wij vinden bij How about mom dat je mentale gezondheid als newborn mom nog veel belangrijker is dan het moment waarop je weer in je...

Tijdens het laatste bezoekje van de verloskundige staat op haar lijstje om bij jou na te vragen of je al gedacht hebt aan anticonceptie. Je bent als nieuwe mom immers hyper vruchtbaar. Op het moment dat jouw verloskundige je deze...

Iedere eerste dinsdag van de maand kun je om 20.00 terecht op de Instagram van How about mom (in Story's) voor een online spreekuur. We nodigen verschillende medische experts uit, van een seksuoloog tot een psycholoog, van gynaecoloog tot bekkenbodemfysiotherapeut,...

Sigourney (25) werkt, studeert en is moeder van zoontje Elijah en dochter Jaenaï. Ze schrijft op haar blog More than a mom over alles wat haar als moeder bezig houdt. “Het is twee keer zo hard werken als alleenstaande ouder....

Laten we eerlijk zijn: als je bent bevallen is het niet de vraag of je een pijnlijke vagina zult hebben, maar hoe erg deze pijn is en hoe lang je hier last van hebt. Hoe het er down under voor...

Helaas verlopen zwangerschappen niet altijd volgens het boekje. Ondernemer en foodblogger Carlijn beviel in april van een gezonde zoon, Pim. Een nieuw leven én een einde aan maanden lang afzien. Carlijn kampte vanaf het tweede trimester van haar zwangerschap met...

Wat gaat er door je heen als je bij de 12 weken echo niet één maar twee hartjes hoort? Helene is zwanger van een tweeling. Ze beviel in 2017 van haar zoontje, en is in oktober uitgerekend van een tweeling....

Rowan Sterenberg (26) woont met haar vriend en dochter Bobby Rose (2 jaar) in Amersfoort. Ze is freelance illustrator en kunstenares en vergaarde in een korte tijd veel bekendheid met haar werken geïnspireerd op het vrouwenlichaam, zwangerschap en het moederschap....

Wat de reden ook is, het kan zijn dat je zelf besluit (eerder) te willen of moeten stoppen met borstvoeding geven. Om dit proces zo aangenaam mogelijk te laten verlopen, zowel lichamelijk als geestelijk, is het zaak rustig af te...

We hebben elf jaar verkering, waarvan inmiddels twee jaar verloofd. We kochten samen een huis en reisden met elkaar de wereld over. Ik ken hem door en door - en hij mij ook -, we kunnen in de auto uren...

De afkorting PCOS kennen we wel, maar we weten niet precies wat het inhoudt, waar die afkorting voor staat (Polycysteus Ovarium Syndroom) en al helemaal niet hoe we dat foutloos uitspreken.  PCOS is een hormonale afwijking die ervoor zorgt dat je...

Chloé Leenheer (31) is in verwachting van haar eerste kind. Terwijl de dagen nu nog gevuld zijn met haar werk als actrice, fotografe en eigenaresse van haar eigen hoeden merk ChloéChanté the label, is de aanstaande moeder ook steeds meer...

Wat gaat er door je heen als je bij de 12 weken echo niet één maar twee hartjes hoort? Helene is zwanger van een tweeling. Ze beviel in 2017 van haar zoontje, en is in oktober uitgerekend van een tweeling....

Annemarie’s bevalling - die ingeleid werd bij 42 weken - eindigde 26 uur later met de geboorte van een gezonde zoon. Maar ook met een totaalruptuur. Hoewel een totaalruptuur heftig klinkt (en ook is), herstellen de meeste vrouwen weer volledig....

Knalroze Post-its, een kladblokje van de schoorsteenveger, verfrommelde briefjes en enveloppen met krabbels. Ons huis ligt vol met grote en kleine vergeet-dit-niet notities. Vaak gericht aan mezelf, nog vaker gericht aan mijn vriend. Die heeft de neiging om de zaken...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Diastase. Als ik aan (zwangere) vriendinnen vraag of zij dit woord kennen, dan weten we allemaal dat het iets met je buikspieren te maken heeft en dat je erop moet letten tijdens en...

Marissa Mooiman (34) woont in Amsterdam met haar grote liefde Michel en twee kids Jippe (6) en Pomme (2,5). Marissa legde ruim twee jaar geleden haar management functie bij een internationaal modemerk neer om nu op haar eigen tijd als...

Ik moet de eerste moeder nog tegenkomen die het niet voelt: momguilt. Een schuldgevoel dat samenhangt met het moeder zijn en alle keuzes die je daarin maakt. Wat maakt momguilt anders dan ‘gewoon’ schuldgevoel? En kun je er iets aan...

Wat gaat er door je heen als je bij de 12 weken echo niet één maar twee hartjes hoort? Helene is zwanger van een tweeling. Ze beviel in 2017 van haar zoontje, en is in oktober uitgerekend van een tweeling....

Esmée Noëlle (30) kocht samen met vriend Friso in Amsterdam een opknapper en verbouwde dit tot een droomhuis. Ze werkt als freelance redacteur, heeft een eigen Youtube kanaal en blog. Sinds zes maanden is Esmée moeder van Otis. “Ik zat...

Ernestine Numan is moeder van twee dochters en gecertificeerd meditatietrainer. Ze organiseert met haar eigen onderneming onder andere Mumtreats, een weekend vol yoga, meditatie en massages voor moeders, gebaseerd op haar eigen ervaringen en behoeften in het dagelijks moederschap. “Je...

24 was ik, toen ik voor het eerst een positieve zwangerschapstest in mijn handen had. Ontzettend gepland, gewenst en welkom. Ik had met mijn 24 (en een half, om precies te zijn) jaar best een idee van wie ik was...

Claire Collé (31) studeerde psychologie. Tussen haar dochters Aria en Aiva zit minder dan 1,5 jaar verschil. In die tropenjaren startte ze ook nog een eigen bedrijf, MomUp. Als psycholoog en moeder weet ze wat valkuilen voor jonge moeders zijn....

Steeds vaker hoor je - en ik ervaar dat zelf ook weleens - dat Instagram onzeker kan maken. Zeker als je zwanger of net moeder bent. Andere moeders staan na een week al stralend buiten achter de kinderwagen en lijken...

Of je nou 1 jaar verlof neemt of na 3 maanden weer aan de slag moet, er komt een moment waarop je weer aan het werk gaat na de bevalling. Ongeacht je baan en het aantal uren dat je werkt,...

Kim van der Veer is yogadocente, lifestyle coach en oprichtster van Start with Rasa (een initiatief om yoga en ayurveda te moderniseren waarbij de nadruk tegenwoordig ligt op het moederschap). Met haar Workshop en booklet ‘Ayurveda for Mommies (to be)’...

Welke nieuwe moeder we ook spreken, we delen allemaal dezelfde verbazing over de periode na de bevalling. Alles wat er met je lichaam gebeurt in de dagen na de bevalling, en het gevoel dat jij de enige bent die al...

Sanne Marlijn (28) is de moeder van James (4,5) en Ise (1,5). Op haar 22ste raakte Sanne onverwacht zwanger en rolde daarmee in de rol van moeder. Op haar blog La Vie Sanne vertelt ze openhartig over de uitdagingen waar...

Als je denkt dat je de enige bent die nog nooit van het woord ‘rebozo’ heeft gehoord, think again. Ik trok ook een verbaasd gezicht in gesprek met een doula, toen ze het woord rebozo liet vallen. Wat is een...

Rowena Roussau (24) is net afgestudeerd. In drie jaar tijd is ze niet alleen een marketing & communicatie diploma, maar ook twee kids rijker. “Ik zat een week na de bevalling weer in de les, de leraren gaven soms een...

Moeite met zwanger raken. Het is een onderwerp waar nog steeds weinig over gesproken wordt. We vinden het doorgaans (te) persoonlijk, pijnlijk en confronterend om te delen. Het kan fijn zijn als mensen om je heen weten dat je worstelt...

Aimée Jong (30) is negen weken geleden voor de tweede keer moeder geworden, van dochter Charlie. Samen met haar vriend Erik hebben ze al een dochter Ruby, van bijna drie. Hoe combineert Aimée haar baan bij De Nederlandse Bank, het...

Het Amsterdam UMC is het eerste ziekenhuis in Nederland waar een doula onderdeel is van het verloskundig team. Catharina Ooijens werkt nauw samen met gynaecologen, verloskundigen, artsen in opleiding. We spreken met haar over wat vrouwen die in het Amsterdam...

De eerste keer seks na de bevalling is over het algemeen niet de meest spectaculaire vrijpartij. Het is natuurlijk fijn om weer intiem met elkaar te zijn, maar het is ook spannend of ronduit ongemakkelijk. Jullie hebben misschien al een...

Jacky Nobels (25) woont samen met haar man en kindje Evy (11 maanden) middenin het centrum van Alkmaar. Twee jaar geleden studeerde ze af als orthopedagoog, inmiddels werk ze als content creator’ en foodfotograaf. “Als orthopedagoog heb ik veel tips...

Onze slaapkamer is sinds dit weekend weer van ons. Er staat geen campingbedje meer aan ons voeteneinde, er liggen geen verschoningskussen, luiers en extra rompers op ons dressoir. Mijn nachtkastje is weer vrij van zoogcompressen, speentjes en neusdruppeltjes (en ik...

Als je het woord 'doula' laat vallen, dan merk je dat de associaties daarbij uiteenlopen. Van wapperende wierookstokjes en kristallen aan het bed, tot simpelweg iemand die jou door je bevalling heen coacht. En dan zijn er nog genoeg mensen...

Een ruggenprik tijdens de bevalling ken ik alleen uit de verhalen van vriendinnen en familie. Veel van hen spreken lyrisch over het pijnvrij zijn, maar de beperkte mobiliteit, wachten tot de prik uitwerkt en de verplichte katheter zijn nadelen. Een...

Joyce Jacobs (28) is fotograaf, eigenaar van een webshop en moeder van Liam (6 maanden). Haar passie, fotograferen, groeide uit tot haar werk. Op mijn zestiende begon ik met fotograferen, inmiddels is mijn hobby uitgegroeid tot mijn werk. Ik ben...

Niet doen: haren wassen, seks hebben en ijs eten. Wel doen: dagelijkse massages, voedzame maaltijden en rituelen om de kraamperiode emotioneel en fysiek af te sluiten. In vergelijking met onze Westerse cultuur is de verzorging van de vrouw op andere...