Veilig bewegen in de zwangerschap en kraamperiode

In deze online mini-cursus leer je van pre-en postnataal fitness coaches Josine en Yousra alles over veilig bewegen tijdens en na je zwangerschap. Je leert hoe je zelf kunt checken of je een diastase hebt (en wat dat eigenlijk precies inhoudt) én met welke oefeningen je al kunt starten in je kraambed.