Wanneer je moeder wordt, verandert er zoveel. Vanaf de zwangerschapstest tot de bevalling en ver daarna staat je wereld op z’n kop. Je hebt vaak enorm veel tabbladen open in je hoofd. Wat er bij veel vrouwen ook bij inschiet, is huidverzorging. Terwijl je huid juist tijdens en na je zwangerschap ineens een heel andere behoefte kan hebben.
Het helpt ook niet dat je volgens social media alleen nog maar een goede huid lijkt te kunnen hebben met een beautyroutine van vijftig stappen. Hoe zit dat nu echt?
Door hormonen, slaapgebrek en stress kan je huid anders reageren dan je gewend bent. Misschien krijg je puistjes terwijl je daar eerder nooit last van had. Misschien ontstaan er pigmentvlekken, voelt je huid droog en trekkerig of merk je dat producten die je altijd gebruikte ineens intenser aanvoelen dan daarvoor.
Milde doucheproducten voor jouw huid: Sanex Skin Therapy
Saloni Evers, gediplomeerd huidtherapeut en oprichter van DERMA’MA®, verzorgt veel vrouwen in haar praktijk tijdens de zwangerschap, na de bevalling en in het jonge moederschap. Ze ziet vrouwen met hormonale acne, striae, melasma, pigmentvlekken, keizersnedelittekens of een huid die simpelweg niet meer hetzelfde eruit ziet of voelt als vroeger. “Veel moeders kijken in de spiegel en zeggen: Wat is er met mijn huid? Ik herken mezelf niet meer.”
Volgens Saloni is het belangrijk om de huid van je gezicht niet los te zien van de rest van je lichaam. “Je huid is het grootste orgaan van je lichaam. Je huid reageert op hormonen, maar ook op slaaptekort, stress en alles wat er in je lichaam gebeurt.” Dat betekent ook dat je huid tijdens je zwangerschap of in de periode daarna anders kan reageren dan je gewend bent. Een crème die eerder prima werkte, kan ineens intenser reageren op je huid. Een reiniger of douchegel kan te uitdrogend zijn. Je huid kan sneller rood worden of juist meer talg aanmaken.”
“Je huid reageert, door de hormonale veranderingen in je lichaam, vaak anders tijdens een zwangerschap. Ik zie vrouwen die altijd een egale huid hadden en tijdens hun zwangerschap ineens acne krijgen. Andersom ook. Elke huid reageert weer anders door de hormonale veranderingen.”
Tip van How About Mom: Een voorbeeld van zo’n milde, huidbarrière-ondersteunende lijn is Sanex Skin Therapy. Dit zijn milde doucheproducten die de huidbarrière ondersteunen, met een variant voor de droge, de gevoelige en de vettere of onrustige huid.
Een woord dat vaak terugkomt als het over een gevoelige huid gaat, is de huidbarrière. Simpel gezegd is dat het beschermlaagje van je huid. Die barrière helpt vocht vast te houden en beschermt tegen invloeden van buitenaf.
“Een verstoorde huidbarrière betekent dat de beschermende buitenlaag van de huid minder goed functioneert,” legt Saloni uit. “Hierdoor verliest de huid meer vocht en wordt ze gevoeliger voor irritatie, roodheid en uitdroging. Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen de huid uit balans brengen. Sommige vrouwen krijgen een vettere huid door verhoogde talgproductie, terwijl anderen juist meer droogheid en gevoeligheid ervaren. Daarnaast kan de huidbarrière tijdelijk kwetsbaarder worden, waardoor irritatie en vochtverlies sneller optreden.”
Juist als je huid verandert, is de neiging groot om van alles te proberen. Iets tegen puistjes, iets tegen droogte, iets voor glow, iets tegen roodheid of iets tegen pigment. Maar meer producten betekenen niet automatisch een betere huid. Volgens Saloni is dat één van de grootste misverstanden over huidverzorging. Zeker door social media lijkt een goede routine soms uit tien stappen te moeten bestaan, maar daar wordt je huid niet altijd blij of beter van.
“Je huid heeft vaak minder nodig dan je denkt. Met een milde reiniging, een passende crème en dagelijkse zonbescherming leg je al een sterke basis. Een exfoliant en serum zijn zeker ook waardevolle aanvullingen, mits deze aansluiten bij jouw huidtype en huidbehoeften.” Daarnaast adviseert ze vrouwen, en met name moeders, om te kiezen voor een huidbehandeling. “De huid kan tijdens de zwangerschap en de periode daarna sterk veranderen door hormonale schommelingen. In combinatie met de drukte van het moederschap blijft er vaak minder tijd over voor huidverzorging. Elke huid is anders en iedere fase van het moederschap kan zich op een andere manier uiten in de huid.”
“Veel moeders weten niet goed waar ze moeten beginnen met huidverzorging of -behandelingen. Mijn advies is daarom: laat je eerlijk en deskundig adviseren door een professional. Een behandeling die is afgestemd op jouw huid kan bijdragen aan het verbeteren van specifieke huidproblemen en het ondersteunen van de huidgezondheid. Dat kan ervoor zorgen dat je je prettiger voelt in je eigen huid en jezelf weer meer herkent wanneer je in de spiegel kijkt.”
3 tips van een huidtherapeut: wat je beter wel en niet kunt gebruiken
Je lichaam na de bevalling is prachtig
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Sanex.
How About Mom nieuwsbrief: korting, tips en de beste gelezen verhalen
