Aambeien na de bevalling. Het is een onderwerp waar wij ook niet heel vrolijk van worden, maar als je er zelf last van hebt is het helemaal geen feest. Hoe kom je eraan en vooral, hoe kom je er weer vanaf?
How About Mom
Met ons team van 50 experts geven we jou betrouwbare informatie en advies in deze bijzondere fase van je leven.
Aambeien is een vervelende, maar ook veelvoorkomende kwaal. Zo’n 85% van de vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap last van aambeien.
Wat zijn aambeien?
Een aambei is een uitstulping aan de binnenkant van de anus, die ook aan de buitenkant zichtbaar kan zijn. Aambeien kunnen soms bloedverlies bij de ontlasting geven. Verloskundige Nathalie vertelt: ‘Aambeien ontstaan door hoge druk rond de anus, bijvoorbeeld door persen. Als je al aambeien had tijdens de zwangerschap, zijn deze tijdens het persen nog meer onder druk komen te staan.’
Symptomen van aambeien
Wat zijn symptomen van aambeien na de bevalling? Bij aambeien kun je een of meer van deze dingen merken:
- Bloedverlies: er zit een beetje bloed bij je poep of op het wc-papier als je afveegt.
- Er kan een beetje slijm bij je poep zitten.
- Je hebt jeuk rond je anus.
- Je hebt een branderig gevoel of pijn rond je anus.
- Het voelt alsof er iets op je anus drukt.
- Je ziet of voelt een bobbeltje bij je anus.
Hoe lang last van aambeien?
Aambeien na de bevalling verdwijnen meestal vanzelf na een aantal weken. Blijf je last houden? Ga dan langs je huisarts om de behandelmogelijkheden te bespreken.
Aambeien na de bevalling: dit helpt
Aambeien zijn niet ernstig. Ze gaan meestal vanzelf weer weg. Wat kun je doen bij aambeien na de bevalling? De kraamhulp of verloskundige kan je helpen met het verzorgen van (erg) pijnlijke aambeien. Je hoeft je hier niet voor te schamen.
Bedrust na de bevalling
Om de spanning op de aambeien en de pijn te verminderen, is bedrust in de eerste dagen na de bevalling fijn. Zo verlicht je de druk op de anus en de bekkenbodem.
NeussprayÂ
Neusspray kan helpen om aambeien te verminderen omdat deze spray een vaatvernauwende werking heeft. Zoals het de vaten in je neus vernauwt en je verkoudheid stopt, werkt dit ook als je neusspray op de aambeien spuit.
Koud kompres
Een koud kompres kan ook verlichting geven: maak een maandverband nat en leg het een half uurtje in de vriezer. Zo heb je een koud kompres om je pijnlijke aambeien te verkoelen.
Niet persenÂ
Als je aandrang voelt (het gevoel dat je moet poepen) ga dan direct naar de wc. Je kunt je voeten ook wat hoger zetten op een krukje. Ook belangrijk: niet persen als je moet poepen! Probeer geen druk te zetten als je op de wc zit. Hiermee kunnen aambeien (weer) verergeren.
Vezelrijk etenÂ
Let goed op je voeding en de hoeveelheid vocht: drink 1,5 – 2 liter per dag, en eet vezelrijk. Denk aan volkorenbrood, volkorenpasta, zilvervliesrijst, bonen, erwten, linzen, groenten en fruit. Daarmee zorg je voor zachte ontlasting. Ook lichaamsbeweging kan helpen bij het herstel.
Gebruik zacht wc-papier (maar vermijd parfum)
Bij irritatie of jeuk rond de anus kun je beter geen ruw wc-papier gebruiken, maar bijvoorbeeld een nat doekje (daarna goed droogdeppen). Vermijd ook vochtig toiletpapier waar alcohol of parfum in zit.
Medicijnen tegen pijn en jeuk bij aambeien
De verloskundige of huisarts kan je ook een zalf of pillen tegen aambeien geven, die de ergste jeuk en pijn wegneemt. Bij de drogist of apotheek zijn verschillende medicijnen voor aambeien te koop.
Helpen aambeien zalf en aambeien pillen?
Er is onderzoek gedaan om te kijken of aambeien sneller weggaan door deze medicijnen. Waarschijnlijk is dat niet zo, maar de medicijnen kunnen wel helpen om minder pijn en jeuk te hebben. Je kunt ook een kuur doen (er zijn zalf, zetpillen en zuigtabletten voor aambeien), die ook tijdens borstvoeding gebruikt kan worden. Vraag de kraamhulp of verloskundige om advies.
Vaak gaan aambeien vanzelf weg. Blijven de aambeien na de bevalling erge klachten geven of lang zitten? Dan zijn er behandelingen om de aambeien weg te laten halen.
Jouw gids in het eerste jaar moederschap: How About Mom 📲
