Herstel na de bevalling

Dit kun je verwachten van het herstel

Je bevalling zit erop, je baby is er eindelijk. Maar die bevalling laat wel zijn sporen na. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Je kan nog weken of maanden klachten hebben. Dit hoort bij het ontzwangeren. We vertellen je wat je kunt verwachten van deze herstelperiode na de bevalling.

Welke nieuwe moeder we ook spreken, we delen allemaal dezelfde verbazing over de periode na de bevalling. Alles wat er met je lichaam gebeurt in de dagen na de bevalling, en het gevoel dat jij de enige bent die al die dingen meemaakt en voelt. Geen zorgen: als je het bloedverlies, die gekke slappe buik of dat zware gevoel tussen je benen deelt met andere moeders, is het een feest der herkenning. Nou ja, feest…

Herstel na de bevalling

Lees meer over het herstel na de bevalling en krijg advies bij jouw vragen over:

Zweten na de bevalling

Een verzakking

Pijnlijke vagina verzorgen

Aambeien na de zwangerschap

Diastase

Haaruitval

Bekkenpijn

Wijdere vagina

Herstellen van scheur of ruptuur

herstellen na de bevalling herstel

Tip voor je herstel: een postpartum behandeling

Na negen maanden een kindje te hebben gedragen en daarna gebaard te hebben is je lichaam toe aan liefde, zachtheid, rust en verzorging. Zoals je na het lopen van een marathon ook een fysio-behandeling of massage zou boeken, is het zeker niet gek om na een bevalling je lichaam extra aandacht en zorg te geven.

Van een postpartum massage, tot de yonisteam, moxa of een belly binding of buikbinding: er zijn verschillende postpartum behandelingen die kunnen helpen bij je herstel.

Foto van How About Mom

How About Mom

Met ons team van 50 experts geven we jou betrouwbare informatie en advies in deze bijzondere fase van je leven.

How About Mom nieuwsbrief: korting, tips én onze beste verhalen 📲