Gebroken vliezen: en nu?

Veel vrouwen denken dat de bevalling begint door het breken van de vliezen. Maar de kans is veel groter dat je bevalling begint door weeën.  Bij ongeveer 1 op de 10 zwangerschappen start de bevalling met het breken van de vliezen.

Vliezen breken voor 37 weken?

Meestal ben je aterme en heb je dus geen reden om je zorgen te maken over de termijn waarop je vliezen breken. Met aterme wordt een zwangerschap van minstens 37 weken bedoeld. Breken de vliezen voor de 37 weken, dan is belangrijk om direct je zorgverlener te bellen, om af te spreken hoe nu verder.

Vliezen breken na 37 weken

Vaak is het breken van de vliezen het teken dat de geboorte heel dichtbij is, maar het kan ook nog een dag of langer duren voordat de weeën op gang komen. In dat geval helpt het om jezelf af te leiden. Ga gewoon door met je dag zoals je van plan was. Of in ieder geval met de dingen waar jij je goed bij voelt.

Gebroken vliezen: en nu?

Ik kan me voorstellen dat je met gebroken vliezen wat minder gemakkelijk op visite gaat bij iemand als je dit verhaal niet wilt delen. Maar misschien is het wel heel fijn een vriendin uit te nodigen voor een kopje thee of zelf een taart te bakken – een eenvoudige taak die je brein bezighoudt zonder dat je je druk hoeft te maken.

Hoe blijf je rustig in deze periode?

• Herinner jezelf eraan dat alles normaal is. Oké, de meeste bevallingen beginnen met weeën, maar dat betekent niet dat het niet normaal is om aterme te beginnen met gebroken vliezen.
• Gebruik ademhaling en ontspanning. Probeer je ademhaling rustig te houden, vooral ’s avonds of ’s nachts. Zorg ook dat je een gewoon ritme aanhoudt. Probeer dus ook ‘s nachts te slapen.
• Check bij jezelf. Voel je je veilig en oké? Zo niet, wat kun je veranderen zodat je je oké voelt? Zijn er zorgen die voorkomen dat je je veilig voelt, dan is het goed om deze te delen met je verloskundige. De meeste verloskundigen praktijken geven een lijstje met wat je moet doen bij gebroken vliezen en persoonlijke instructies.

Contact met verloskundige

Natuurlijk is het belangrijk een bepaald aantal dingen te checken wanneer je vliezen gebroken zijn. Meestal krijg je persoonlijke instructies van je vroedvrouw, of heb je op je afsprakenkaart of het boekje van je verloskundige instructies staan wat te doen en te controleren bij gebroken vliezen.

Luier of maandverband in je onderbroek

Een praktische tip wanneer je al veel vruchtwater verliest: pak een luier (of inlegvel voor wasbare luier) voor je baby en doe deze in je onderbroek. Ga je wegwerpluiers gebruiken dan kun je deze heel makkelijk gebruiken in combinatie met de smalle maar dikke inleggers (maandverbanden) uit je kraampakket.

Door het opstaande randje van de luiers voor je baby heb je minder lekkage en door de dikke inlegger een goede absorptie.

Gebroken vliezen voor 37 weken: ervaring

Tijdens mijn dienst werd ik gebeld door Denise ze was 36 weken zwanger van haar eerste kindje, ze had wat klachten die ze niet vertrouwde en ik besloot een huisbezoek te brengen. Uit de controle kwam niets bijzonders, maar terwijl ik mijn handen was in de badkamer ruik ik een lichte maar voor mij als vroedvrouw duidelijke vruchtwater geur. Daarvoor kwam ik niet!?

Vruchtwaterverlies

Ik sta mijn handen af te drogen en te bedenken hoe ik dit ga delen met Denise. Ik besluit haar maar gewoon te vragen of ze maandverband gebruikt en dit onlangs gewisseld heeft in de badkamer. Ze kijkt mij niet begrijpend aan, ja ze heeft net haar maandverband gewisseld. Wat volgt is een bijzonder gesprek waarin Denise en haar net van het werk thuisgekomen man langzaamaan begrijpen dat we nog even wat meer controles moeten doen. Inderdaad: vruchtwaterverlies. Verder geen bijzonderheden, Denise blijft zich verontschuldigen ze dacht echt dat het de slijmprop was en heeft nooit stil gestaan bij vruchtwaterverlies.

Naar het ziekenhuis

Langzaamaan begrijpen beide ouders dat vanwege de gebroken vliezen voor 37 weken het advies is naar het ziekenhuis te gaan voor de geboorte. En ook dat ik het liefst ze nu naar het ziekenhuis breng, zodat kweken afgenomen kunnen worden om te zien waarom de vliezen vroeg gebroken zijn. Denise moet een beetje huilen en ik plof bij haar op bed om over deze verandering te praten en haar uit te laten huilen.

Haar man schiet echter direct in een praktische modus, omdat ie nog in werkkleding loopt en zo niet naar het ziekenhuis wil, schiet hij zijn kleren uit, AL zijn kleren. Ik wend snel mijn hoofd af. Als hij zich bedenkt wat hij net gedaan heeft snelt hij naar de badkamer om zich snel op te frissen en schone kleding aan te trekken. Ik help Denise naar beneden en vraag me af of we haar man nog weer zien. Maar gelukkig kan hij goed relativeren, “sorry ik vergat even dat jij nog in onze slaapkamer was”. En zo kunnen we toch een beetje lachen terwijl we vertrekken naar het ziekenhuis. Denise bevalt zonder problemen en mag al snel naar huis, waar een fijne kraamperiode volgt.

Gebroken vliezen: ja of nee?

Gebroken vliezen kan je soms verbazen en tegelijkertijd merk ik ook in de praktijk het omgekeerde. Zo ben ik echt wel eens gebeld door een aanstaande vader met een behoorlijk vocale vrouw op de achtergrond waar ik direct heen reed om nog op tijd te kunnen zijn voor de geboorte. En waarbij ik achteraf hoorde, ‘ik wilde wachten tot mijn vliezen braken voor ik je zou bellen’.

Hoe begon jouw bevalling? Was je 1 op de 10 waarbij de bevalling startte met gebroken vliezen, of kwam dat juist later tijdens de bevalling?