Tandenpoetsen met jonge kinderen kan soms een uitdaging zijn. Toch is poetsen heel belangrijk voor een goede mondgezondheid. Van poetsmoment tot de keuze voor de juiste tandpasta, van handtandenborstel tot elektrisch poetsen: wij helpen je graag op weg met handige tips voor peuters en kleuters.
in samenwerking met
elmex: goede mondverzorging begint bij het eerste tandje
Inhoudsopgave
Voor of na het ontbijt poetsen?
Het ideale moment om de tanden van je kind te poetsen is een half uur na het ontbijt. Waarom? Na het eten kunnen er zuren op de tanden ontstaan die het glazuur tijdelijk zachter maken. Door even te wachten, geef je het gebit de tijd om te herstellen.
Maar laten we eerlijk zijn: in de ochtendspits is dat niet altijd haalbaar. Daarom geldt vooral: het is belangrijker dat er wordt gepoetst dan wanneer er wordt gepoetst. Of je nu voor of na het ontbijt poetst, het belangrijkste is dat het gebeurt. Door te poetsen verwijder je tandplak en schadelijke bacteriën, en de fluoride in de tandpasta beschermt de tanden de hele dag door, zelfs als je vlak erna eet.
Meer lezen? De beste tandenpoets tips & tricks van experts en andere moeders
De juiste tandpasta voor je kind
Voor kinderen tot 5 jaar gebruik je een peutertandpasta met een aangepaste fluoride gehalte. Vanaf 5 jaar kun je overstappen op een junior tandpasta met meer fluoride, die helpt om de nieuwe blijvende tanden extra te beschermen. De speciale junior tandpasta’s bevatten een mildere smaak.
Tip: vermijd tandpasta’s met te zoete smaakjes. Die kunnen de overstap naar een ‘volwassen’ tandpasta moeilijker maken!
Meer lezen? Babytandjes poetsen
Spoelen met water na het poetsen: wel of niet?
Na het poetsen hoef je je kind niet uitgebreid te laten spoelen. Het is voldoende om de tandpasta uit te spugen. Door te spugen, blijft er voldoende fluoride achter in de mond, wat het gebit beter beschermt. Uit onderzoek blijkt dat op deze manier de fluoride in de tandpasta na 60 minuten nog werkzaam is in het speeksel en dus kan inwerken op de tanden en kiezen.
Wil je kind toch per se water spoelen? Uit onderzoek van Ishizuka et al. (2020) blijkt dat het voorzichtig naspoelen met een klein slokje water nog steeds een beschermend effect heeft op de tanden en kiezen. Hoe meer water je gebruikt bij het naspoelen, hoe minder fluoride achterblijft in de mond.
Elektrisch poetsen
Je kunt je kind al laten kennismaken met een elektrische tandenborstel vanaf ongeveer drie jaar. In die leeftijd kunnen de meeste kinderen een borstel zelf vasthouden en leren poetsen met een elektrische borstel. Maar het kan ook eerder, zolang je het onder toezicht doet. Sommige ouders vinden elektrisch poetsen zelfs fijner omdat het helpt in de tandenpoets-struggle.
Een elektrische tandenborstel maakt meer poetsbewegingen per minuut dan een handtandenborstel en kan daardoor effectiever zijn, vooral op moeilijk bereikbare plekken zoals de kiezen achterin. Het mooie is dat je zelf geen poetsbewegingen hoeft te maken; je hoeft de borstel alleen maar 2 à 3 seconden per tand op de juiste plek te houden.
Daarnaast kan elektrisch poetsen voor kinderen leuker en interessanter worden gemaakt. Sommige elektrische borstels hebben een muziekje dat afspeelt tijdens het poetsen, en er zijn zelfs apps beschikbaar die je kind stimuleren om goed en lang genoeg te poetsen.
Kinderborstelkopje voor elektrische tandenborstel
Overweeg je de overstap naar een elektrische tandenborstel? Je hoeft niet meteen een nieuwe borstel te kopen. Als je zelf al een elektrische borstel hebt, probeer het dan eerst met een speciaal kinderborstelkopje. Deze opzetborstels zijn kleiner en hebben zachtere haartjes, wat vooral prettig is bij doorkomende tanden of kiezen.
Gebruik een elektrische tandenborstel bij jonge kinderen altijd onder toezicht. Dit voorkomt dat er losse onderdelen in de mond belanden.
Naar de tandarts met peuter of kleuter
Juist met jonge kinderen is het slim om op tijd naar de tandarts te gaan. Sinds 2019 is het advies om met je kind naar de tandarts of mondhygiënist te gaan zodra de eerste melktand doorbreekt.
Is het eerste tandartsbezoek achter de rug? Dan kun je jouw kindje een leuk poetsdiploma of tandarts kleurplaat geven.
Download: Poetsdiploma voor jouw kind
Medisch beoordeeld door:
mondhygiënisten en onderzoekers Denise Leusink, Peggy van Spreuwel en Brenda Grift van Gezonde Peutermonden.
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met elmex® en maakt deel uit van het baby- en peutermond dossier. De inhoud is onafhankelijk opgesteld door de auteurs en gebaseerd op bestaande kennis en richtlijnen.
Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief: zo hoef je als moeder niets te missen 📲
