Zwanger en hitte: zo houden andere (hoog)zwangeren het koel

(Hoog)zwanger zijn en temperaturen boven de 30 graden zijn niet altijd een fijne combinatie. De ene vrouw heeft er weinig moeite mee, maar veel van ons worden er niet écht blij van. Zeker als het eindstreep van je zwangerschap in beeld is en alles überhaupt wat zwaarder aan het worden is… We vroegen aan andere moeders hoe zij zich koel hielden in de hitte.

“Ik ging soms wel twee keer per dag naar de supermarkt. Heerlijk koel!”

“Met mijn voeten in een voetenbadje, een stoel in de schaduw, koude drankjes en dan vooral heel rustig blijven zitten”

“De airco is huis was een lifesaver”

“Regelmatige een lauwwarm bad of douche nemen, zeker voor het slapengaan”

“Achter een ventilator op de bank met mijn voeten in een bak water”

“Een ventilator met bevroren flessen ervoor, die maken de lucht koeler”

“Een koud washandje in mijn nek”

“Dobberen in het zwembadje in de tuin”

“Veel appelsap met spa en ijsklontjes drinken”

“Een pak raketjes per dag eten”

“De zon zoveel mogelijk buiten houden zodat het in huis koel bleef”

Meer lezen?
Reizen met baby of jonge kinderen: 6 tips voor een relaxte reis
Ga jij binnenkort bevallen? 5 tips van doula Sanne