5 vragen aan kraamverzorgster Chanel: ‘Zó help je jouw lijf herstellen’

Je kunt haar kennen van TikTok of Instagram onder de naam Kraamzus Chanel. Op haar sociale kanalen neemt Chanel kijkers mee in haar bijzondere beroep als kraamverzorgster. Vandaag deelt ze op How About Mom een aantal bijzondere ervaringen en tips voor aanstaande en nieuwe mama’s. 

Chanel is 28 jaar, woont in Noord-Holland en werkt inmiddels vier jaar als kraamverzorgster bij KraamZus. Ze volgde daar een verkorte opleiding tot kraamverzorgster, omdat ze al een vooropleiding had in de zorg. ‘Ik heb vanaf kleins af aan interesse gehad in de geboortezorg. Het idee dat je ouders kunt helpen groeien, ondersteunen in hun nieuwe rol als ouders sprak mij altijd aan. Het mooiste aan mijn werk vind ik dat ik gezinnen de rust kan geven in een chaotische, maar bijzondere periode. Als ik zie dat een ouder met meer zelfvertrouwen voor zijn kindje zorgt dan op dag één, weet ik: dit is waar ik het voor doe.’

Als je één ding mag meegeven aan elke moeder vóór de bevalling, wat zou dat dan zijn? 

‘Vertrouw op jezelf, jij bent sterker en intuïtiever dan je denkt. Je lichaam weet wat het moet doen en je mag jouw gevoel volgen. Ook, of juist, als dingen anders lopen. Een bevalling is niet alleen fysiek, maar ook een krachtig en emotioneel moment. Je hoeft het niet perfect te doen.’

Wat zie of hoor jij dat moeders zichzelf onterecht kwalijk nemen in de eerste week?

‘Als de bevalling medisch werd of niet is gelopen hoe ze het op papier hebben beschreven in hun bevalplan. Veel moeders verwachten dat ze bij de eerste blik op hun baby overlopen met liefde en als dat niet gebeurt denken ze vaak dat er iets mis is met hen. Maar ook: schaamte of het gevoel van falen als ze hulp nodig hebben.’

Jouw bevalling een plek geven

Kun je een voorbeeld noemen van een bijzondere gewoonte of traditie die jij bij een moeder thuis hebt gezien in de kraamtijd? 

‘Poeh! Heb je even? Ik kom elke week opnieuw bij verschillende mensen thuis en zie allerlei gewoontes, culturen en manieren van leven, maar er zijn een aantal gewoontes en tradities die mij zijn bijgebleven. 

De Chinese cultuur waar vrouwen geen koude lucht of koude dranken mogen drinken. De Joodse cultuur waar op dag acht een besnijdenis plaats vond en de naam van de baby bekend werd gemaakt. Culturen waarbij een mes onder het matras ligt tegen geesten of kwade bedoelingen. Het haar van de baby dat afgeschoren wordt voor een nieuw leven. Elke cultuur heeft zijn charmes en ik vind het ongelofelijk bijzonder dat ik daar in de kraamtijd deel van uit mag maken.’ 

Postpartum tradities in andere culturen

Wat is een kleine gewoonte of tip in de eerste week die volgens jou een groot verschil maakt voor het herstel? 

‘In de kraamweek mag je echt verwend worden met voeding. Ik zeg altijd: de baby eet van jouw lichaam als je borstvoeding geeft. Als de baby elke drie uur mag drinken, dan mag mama ook elke drie uur een voedzaam verwenmomentje. Dat helpt jouw lijf herstellen. Al eet je een handje nootjes of een kleine mueslireep. Het laat je bloedsuiker minder dippen en je hebt de energie hard nodig! Vergeet vooral niet om tussen de voedingen door je rust te pakken en hazenslaapjes te doen en vooral om niet eigenwijs te zijn!’

Zijn er speciale dingen die jij doet of laat als er bijvoorbeeld al een grotere broer of zus thuis is?

‘Het hangt af van het kind. Het ene kind hangt vanaf dag één om mij heen en het andere kind vertrouwt mij pas op dag zeven. Als het lukt, probeer ik een momentje met de grote broer of zus te hebben door middel van een spelletje of een leuke naam slinger te maken voor de baby! Ik probeer ze ook mee te nemen bij het verschonen of wegen. Ze moeten al zo wennen en aanpassen aan de nieuwe situatie. Ik laat het kind zelf bepalen wat ze willen en pas mij aan hen aan. Ze komen uiteindelijk echt wel naar de baby toe, maar soms heeft het tijd en rust nodig.’

Hoe bereid je jouw kindje voor op de komst van een broertje of zusje?

Meer zien van Kraamzus Chanel? Volg haar op TikTok of Instagram.