Heeft een postnatale depressie effect op de hechting met mijn kind?

In de rubriek Ask Tilda geeft postpartumtherapeut Tilda Klumpenaar antwoord op jullie vragen en zorgen over het moederschap. Deze week vraagt een moeder zich af: ‘Heeft mijn postnatale depressie een effect gehad op de hechting met mijn baby? Ik heb haar altijd wel gewoon verzorgd, opgepakt en geknuffeld, ook al wilde ik soms niet. Ik ben bang dat ik haar tekort heb gedaan doordat ik er niet écht van kon genieten.’

1 op de 10 vrouwen maakt een postpartum depressie mee: postnatale depressie is een van de meest voorkomende ziektes bij moeders.

Het effect van een postnatale depressie

Je kunt negatieve gevoelens tegenover je baby voelen wanneer je een postnatale depressie meemaakt, vertelt GZ-psycholoog Dorien Yassa. ‘Maar er zijn ook vrouwen die een postpartum depressie hebben, die geen negatieve gevoelens hebben tegenover hun baby en wel veel voelen bij hun kindje. Zij kunnen nog wel in enige mate genieten van de kraamtijd en het moeder zijn.’

Dat ziet ook Tilda Klumpenaar in haar praktijk: ‘Hechting is een heet hangijzer onder ouders. Veel mama’s zijn bang dat ze niet goed hechten met hun kindje, als ze zelf niet goed in hun vel zitten. Heel begrijpelijk, want je wil het heel graag goed doen voor je kindje. Ik had dit destijds zelf ook toen ik een depressie had, dus ik herken het volledig.’

Hechting van baby aan ouders

Is de hechting met je baby goed gegaan? Die vraag is lastig om zo 1, 2, 3 te beantwoorden zegt Tilda. ‘Wat ik wel op kan maken uit je vraag is dat je meer dan je best gedaan hebt om het goed te doen met je dochtertje. Je hebt haar opgepakt en geknuffeld. Dat is hartstikke goed! Het feit dat je er niet van kon genieten is pijnlijk. Dat wil echter niet zeggen dat de hechting daarom niet goed is gegaan.’

Psycholoog Dorien vertelt: ‘Een postpartum depressie kan gevolgen hebben voor de hechting en de interactie met je baby. Je kunt negatieve gevoelens hebben tegenover je baby, (overmatig) bezorgd zijn dat je niet voor je baby kunt zorgen of juist heel weinig voelen bij het zien van of zorgen voor je kindje. De hechting tussen jou en je baby kan moeilijk worden doordat jij ziek bent. Voor baby’s is het heel belangrijk dat ze zich aan 1 of meerdere personen kunnen hechten na de geboorte. Dat kunnen jij en je partner zijn, maar ook grootouders of andere verzorgers. Personen die veel aanwezig zijn en op de behoeftes van de baby reageren. Als jij weer beter bent, en meer beschikbaar wordt voor je baby, kunnen jullie ook aan de hechting samen gaan werken. Maar daarvoor moet je vaak eerst behandeld worden.’

Schuldgevoel en schaamte

Het gevoel van tekort gedaan hebben, is samen met schuldgevoel en schaamte een van de moeilijkste dingen die moeders ervaren. Tilda: ‘Ik ken eigenlijk geen moeder die geen last heeft van een van deze drie bovenstaande dingen. Probeer jezelf de credits te geven die je verdient. De moeders die zich zorgen maken of ze het wel goed doen, zijn mijns inziens juist hele goede mama’s. Anders zou je je hier niet zo druk om maken. Wees dus lief voor jezelf. Ga op zoek naar bewijzen waarom je wel een goede moeder bent in plaats van te kijken naar waarin je tekort geschoten bent, lieve mama.. Je doet je best, meer kan je niet doen.’

Meer lezen?
Ask Tilda: ‘Hoe zorg ik dat ik mezelf niet verlies na het krijgen van kinderen?’
Ask Tilda: ‘1,5 jaar na de geboorte nog steeds somber’