Huilen is voor baby’s heel normaal, omdat het simpelweg de enige manier van communiceren is. Sommige baby’s huilen meer dan anderen, of huilen bijvoorbeeld veel in de avond of nacht. Soms kan het gehuil van jouw baby je even teveel worden. Hoe kun je omgaan met een huilende baby?
Als het je moeite kost om met het gehuil om te gaan, is dat heel vervelend. En het is ook volkomen normaal. Een baby die blijft huilen kan enorm heftig zijn.
We vroegen aan jullie om tips te delen als jouw baby veel huilt. Dit werkte voor andere moeders:
‘Bedenk dat het huilen overgaat en dat jij je soms ook niet fijn voelt en dat even huilen dan gewoon moet.’
‘Hou in je achterhoofd dat het ooit stopt, en knuffel en troost je baby tot die tijd’
‘Ga wandelen met de wandelwagen’
‘Zet white noise aan, via Spotify of een filmpje’
‘Doe (noise-cancelling) oordopjes in voor jezelf’
‘Laat je aflossen door jouw partner, een ouder of vriendin en ga even het huis uit voor wat frisse lucht of nieuwe energie’
‘Benoem dat huilen mag. Het hoort erbij en is normaal gedrag voor een baby.’
‘Bedenk dat dit de enige manier is voor jouw baby om te communiceren: het ligt niet aan jou.’
‘Accepteren dat het erbij hoor. Hoe vervelend het ook is, probeer niet gefrustreerd te raken. Daarmee maak je het voor jezelf alleen maar lastiger om er op dat moment mee om te gaan.’
‘Weet dat het een fase is en vraag om hulp.‘
‘Biedt jouw kindje nabijheid door een draagzak. Zo hou jij ook je handen vrij om iets anders te doen.’
‘Huil zelf ook mee als jij daar behoefte aan hebt’
‘Ik praat altijd rustig tegen mijn kleintje – huil maar liefje, mama is hier – in combinatie met rondwandelen.’
‘Zing hetzelfde liedje (ik zing bijvoorbeeld de zevensprong)’
‘Probeer ook je eigen ademhaling rustig te houden. Door langer uit te ademen dan je inademt, vertraag je je hartslag en kalmeer jij ook.’
‘Leg je baby op tijd weg als je merkt dat het teveel wordt, Shaken Baby Syndrome is een realistisch risico. Spreek af wie je kunt bellen als je merkt dat het je te veel wordt en zoek zo snel mogelijk hulp bij je jeugdarts, huisarts of kinderarts.’
‘Schakel hulp in zodat je niet het gevoel hebt er alleen voor te staan.’
‘Bouncen op een yoga- of bevalbal met je kindje kan hem of haar ook stil krijgen.’
‘Mild zijn voor jezelf: een huilende baby of zelfs een huilbaby kost veel energie en die energie heb jij juist nodig om voor jouw kleintje te blijven zorgen.’
‘Ik zette een koptelefoon met een luisterboek op, zodat ik er kon zijn voor mijn kindje, maar mezelf ook een beetje kon afleiden tijdens het huilen.’
‘Alle baby’s huilen, of ze nu in Zambia of Zeeland geboren worden’, vertelt kinderarts Carole Lasham . Sommige baby’s huilen wat meer dan anderen. Dit is na de geboorte een van manieren waarop een baby communiceert over wat hij of zij nodig heeft.
Vanaf de geboorte tot de leeftijd van 6 tot 8 weken gaan baby’s meer huilen. Op een leeftijd van 6 tot 8 weken huilen baby’s gemiddeld 2 tot 2,5 uur per dag. Daarna neemt het aantal uren dat baby’s per dag huilen weer af. Rond de 3 maanden is de huiltijd weer 1 tot 1,5 uur per dag.
Rond de 2 maanden na de geboorte kun je dus een piek in het huilen meemaken bij jouw baby. Dit kan voor jou als moeder, met weinig energie en slapeloze nachten, pittig zijn. Maak je alsjeblieft geen zorgen: huilen is normaal bij baby’s. Het huilen wordt bij verreweg de meeste baby’s vanzelf minder. ‘Vanaf 3 tot 4 maanden ontwikkelen baby’s meer vaardigheden naarmate hun hersenen zich ontwikkelen. Ze kunnen makkelijker communiceren en contact maken door te kijken, volgen en lachen. Baby’s krijgen dus meer mogelijkheden om zich te uiten en te communiceren, en daardoor merken ouders vaak een afname in het huilen’, zegt Carole.
Meer lezen?
Jasmijns zoon was een huilbaby: ‘Als ik eraan terugdenk, was het vooral een tijd van overleven’
Heb ik een huilbaby?
Horen vaders hun baby echt minder huilen ‘s nachts?
