Zwangerschapshormonen

Tijdens de zwangerschap maakt jouw lichaam een cocktail van hormonen aan. We vertellen je hoe zwangerschapshormonen werken, en waarom ze tijdens je bevalling en daarna zo belangrijk zijn.

Foto van How About Mom

How About Mom

Met ons team van 50 experts geven we jou betrouwbare informatie en advies in deze bijzondere fase van je leven.

Hormonen zijn lichaamseigen stoffen. Door een zwangerschap veranderen de hormonen in jouw lichaam in samenstelling en in aantal. Tijdens je zwangerschap, de bevalling en na de geboorte maakt jouw lichaam een unieke cocktail van hormonen aan.

Zwangerschapshormonen

Dit zijn de hormonen die een zwanger lichaam aanmaakt, en de belangrijkste werking:

  • Progesteron: draagt bij aan de groei van je baby
  • HCG: de eerste indicatie dat je zwanger bent
  • Oestrogeen: hierdoor heb je last van stemmingswisselingen
  • Relaxine: zorgt ervoor dat de bindweefsels in het lichaam weker worden.
  • Prolactine: het hormoon dat de melkproductie stimuleert.
  • Endorfine: een natuurlijke pijnstiller.
  • Oxytocine: het belangrijkste hormoon tijdens de geboorte en belangrijk bij de hechting met je baby.

HCG-hormoon

Zodra je zwanger bent gaat je lichaam HCG aanmaken. Dit hormoon kun je met een zwangerschapstest meten: het is vaak een eerste tekenen dat je zwanger bent. Het HCG hormoon wordt eerst door het embryo en daarna door de placenta geproduceerd tijdens de zwangerschap. HCG is essentieel voor een goede start van je zwangerschap maar kan ook allerlei zwangerschapskwaaltjes veroorzaken.

Progesteron

Het hormoon progesteron zorgt tijdens je zwangerschap voor de optimale groei van je kindje. Progesteron draagt bij aan een goede conditie van de baarmoederwand. Ook helpt het hormoon om het DNA van de baby te accepteren in je lijf. Tijdens de zwangerschap kan progesteron ervoor zorgen dat je welbekende zwangerschapsklachten hebt zoals duizeligheid, vaak plassen, vermoeidheid en brandend maagzuur.

Progesteron remt tijdens je zwangerschap ook de aanmaak van oxytocine om vroeggeboorte te voorkomen. Tegen het einde van je zwangerschap neemt de aanmaak van progesteron af en zodra de baby en de placenta geboren zijn, krijgen oxytocine en prolactine de vrije hand.

Oestrogeen

Je zwangerschap en de periode na de bevalling kunnen gepaard gaan met veel verschillende, soms wisselende of tegenstrijdige gevoelens. Die moodswings en emoties die elkaar in sneltreinvaart afwisselen? Jep, ook de hormonen.

De stijging van de hormonen oestrogeen en progesteron zijn verantwoordelijk voor jouw stemmingswisselingen. De hormonen oestrogeen en progesteron versterken elkaar, dat maakt dat je zo kunt wisselen tussen positieve en negatieve emoties.

Relaxine

Rond week 16 van de zwangerschap begint jouw lichaam het hormoon relaxine aan te maken. Relaxine zorgt ervoor dat de bindweefsels in het lichaam weker worden. Bindweefsel ondersteunt de organen, gewrichten en spieren. Voor de bevalling is het makkelijker als er wat extra ruimte tussen de weefsels en botten in je bekken ontstaat. Op die manier kan je baby er tijdens de bevalling makkelijker langs.

Relaxine werkt niet alleen op het bekkengebied: onder invloed van relaxine worden alle gewrichten en weefsels beweeglijker en dat kun je met bepaalde inspanningen voelen. Ook na de bevalling kun je de verweking van je gewrichten nog maandenlang merken. Er kunnen klachten ontstaan zoals irritatie en pijn. Je kunt bijvoorbeeld rugklachten of pijn in je polsen of knieën krijgen, of gemakkelijker je enkel verzwikken.

Oxytocine

Wist je dat oxytocine ‘snelle geboorte’ betekent in het oud-Grieks? Het is het belangrijkste hormoon tijdens de geboorte. Oxytocine zorgt ervoor dat je baarmoeder samentrekt en ontspant. Door de weeën opent je baarmoedermond (ontsluiting) en kan je baby geboren worden. Dit zorgt voor nog meer oxytocine, die je baarmoeder helpt om goed samen te trekken na de geboorte van je baby en placenta. Dit samentrekken is belangrijk om bloedverlies na de bevalling te beperken.

Lichamelijk contact met je baby of partner verhoogt het oxytocineniveau in jouw lichaam. Oxytocine is belangrijk bij de hechting met je baby. Ook speelt dit hormoon een belangrijke rol bij borstvoeding. Oxytocine laat de melk toeschieten wanneer je kind aan je borst drinkt.

zwangerschapshormonen

Endorfine

Endorfine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. De combinatie van oxytocine en endorfine zorgt ervoor dat je tijdens de bevalling in een roes terecht komt. Hierdoor kun je je afsluiten van de buitenwereld en voel je minder pijn, ongemak of schaamte.

Prolactine

Het hormoon prolactine wordt ook wel het moeder- of het zorghormoon genoemd. Prolactine komt van pro (voor) en lacta (melk) en is het hormoon dat de melkproductie stimuleert. Het hormoon prolactine wordt ook in verband met de nesteldrang die veel zwangere vrouwen hebben: het onweerstaanbare gevoel je huis opgeruimd, schoon en klaar voor de baby te maken.

Prolactine versterkt de werking van oxytocine. Tijdens je zwangerschap werken de hormonen oestrogeen, HPL (humaan placentair lactogeen) en progesteron samen met prolactine om de melkklieren in je borst te laten groeien en melkkanaaltjes in aantal te laten toenemen. Zo bereidt jouw lichaam zich voor op borstvoeding geven.

Meer lezen over hormonen tijdens zwangerschap en daarna?

Ons vrouwenlijf wordt gereguleerd door hormonen. Je hormonen zijn altijd in verandering. Tijdens je menstruatiecyclus bijvoorbeeld verandert de hormoonsamenstelling dagelijks. Na de geboorte gebeurt er ook ontzettend veel in je hormoonhuishouding. Wat kun je daarvan merken?

Hormonen tijdens de bevalling

Hormonen na de zwangerschap

How About Mom: een 'onmisbare app voor aanstaande moeders' 📲