Centering Pregnancy zijn groepsbijeenkomst, georganiseerd door de verloskundigenpraktijk, waarbij je andere zwangere vrouwen ontmoet. Het is een fijne en laagdrempelige manier om allerlei onderwerpen rond je zwangerschap te bespreken. Bij Centering Pregnancy worden de medische controles van jou en de baby gecombineerd met andere onderwerpen zoals voorbereiden op de bevalling, borstvoeding, je relatie en je veranderende lichaam.
How About Mom
Met ons team van 50 experts geven we jou betrouwbare informatie en advies in deze bijzondere fase van je leven.
Als je zwanger bent verandert er veel. Je lichaam verandert, je baby ontwikkelt zich van week tot week. Een zwangerschap is vaak ook een periode waarin je andere keuzes gaat maken. Waar en hoe wil je bevallen? Welke voeding ga je je baby straks geven? Zo zijn er nog veel meer dingen waar je over moet nadenken. En natuurlijk wil je ook graag weten of je baby goed groeit en of de medische controles goed zijn.
Centering Pregnancy: zwangere vrouwen ontmoeten
Voor al die vragen kan het fijn zijn om met andere zwangeren te spreken. Misschien heb jij het geluk dat er in jouw omgeving vriendinnen of kennissen zwanger zijn. Met Centering Pregnancy ontmoet je andere zwangere vrouwen via je eigen verloskundigenpraktijk.
Centering Pregnancy is een programma dat de medische controles bij de verloskundige en alle informatie rondom zwangerschap, de bevalling en de eerste babytijd combineert. In een groep van 8 tot 12 vrouwen, die allemaal rond dezelfde tijd uitgerekend zijn, ga je in gesprek onder leiding van een verloskundige. Je kunt er al je vragen stellen en je ervaringen delen. Alles dat besproken wordt blijft geheim en wordt niet naar buiten gebracht.
Een soort groepsbijeenkomsten dus, waar je ook veilig over je twijfels, verwachtingen en zorgen kunt spreken. Hier kun je in gesprek gaan met vrouwen die hun zwangerschap allemaal op een andere manier kunnen ervaren en beleven.
9 Centering bijeenkomsten
Centering Pregnancy wordt vanuit de verloskundigenpraktijk aangeboden. Steeds meer verloskundigen in Nederland sluiten zich hierbij aan. Tijdens de sessies wordt ook de medische zorg, zoals controle van de bloeddruk en de groei van de baby, uitgevoerd en besproken.
Bij Centering Pregnancy volg je meestal 9 bijeenkomsten van 1,5 tot 2 uur. Deze komen in plaats van de controles van 15 minuten bij de verloskundige. Dit is veel langer dan een consult met je verloskundige. Ook is er vaak een bijeenkomst na de bevalling.
Tips van een doula of lactatiekundige
Bij Centering Pregnancy worden er tijdens de bijeenkomsten regelmatig sprekers uitgenodigd, zoals een doula, lactatiekundige, (bekkenbodem)fysiotherapeut of een kraamverzorgster. Zo kun je als zwangere tijdens de CP-sessies veel uitgebreider ingaan op je zwangerschap en de gezondheid van jouw kindje, de kraamtijd en de eerste weken als moeder.
Centering Pregnancy bij je eigen verloskundigenpraktijk
Het aantal verloskundigenpraktijken dat Centering Pregnancy aanbiedt groeit hard. Vraag je verloskundige om meer informatie. Of bekijk op de website CenteringPregnancy of er in jouw omgeving ook Centering Pregnancy wordt aangeboden.
How About Mom: een 'onmisbare app voor aanstaande moeders' 📲
