Hoe voelt het om een miskraam mee te maken, lichamelijk en emotioneel? Ook al komt een miskraam vaak voor, dat maakt de ervaring niet minder pijnlijk of verdrietig, zeker als je er middenin zit. Andere vrouwen delen hun ervaring met een miskraam.
How About Mom:
Met ons team van 50 experts bieden we jou betrouwbare informatie en advies geven in deze bijzondere fase van je leven.
Een miskraam is het verlies van een vroege zwangerschap (tot 20 weken). Een miskraam kun je niet voorkomen. Ongeveer 1 op de 10 vrouwen maakt het mee.
Zo gingen andere vrouwen om met een miskraam
Esther: ‘Voel me zwanger maar ben het niet meer’
“We hebben afgelopen week tijdens een echo het verdrietige nieuws gehoord dat het hartje gestopt is met kloppen. Waarschijnlijk is de oorzaak een chromosomale afwijking. De natuur heeft dit voor ons bepaald”, deelt Esther Vedder.
Rebecca: ‘Angst voor weer een miskraam’
“Het is bij ons allemaal niet vanzelf gegaan: ik werd telkens heel snel zwanger, maar ik heb voor iedere succesvolle zwangerschap een miskraam gehad. Toen Ravi gezond ter wereld kwam dacht ik een tijdje: ik weet niet of ik nog een keer zin heb in zo’n circus, die extra echo’s, de spanning… En de angst voor wéér een miskraam”, vertelt Rebecca Boektje.
Anne-Marije: ‘Erover schrijven hielp me’
“Op Kerstavond kregen wij het bericht dat ons kleintje er niet meer was. Op kerstmorgen begon het bloeden. Om het een plekje te geven ben ik erover gaan schrijven. Het is uiteindelijk een heel eigen hoofdstuk geworden in mijn boek: Wat ik houden wil: over authentiek leven”, vertelt Anne-Marije Baars.
Demi: ‘Zwanger zijn is niet meer zorgeloos’
“We waren zo blij toen ik in verwachting was en waren helemaal in de zevende hemel. We schrokken dan ook onwijs toen ik een miskraam kreeg. Van het ene op het andere moment word je van die roze wolk afgeduwd. Dat was best heel intens en heeft ervoor gezorgd dat ik in de zwangerschap van James een stuk terughoudender was. Ik durfde er gewoon nog niet op te hopen dat het dit keer goed zou gaan.” In gesprek met Demi Druijf.
Jessica: ‘Het vertrouwen in mijn lijf was weg’
“Mijn miskraam heeft een lange nasleep gehad, met medicatie en uiteindelijk een operatie die niet soepel verliep. Het heeft uiteindelijk zo’n 3 maanden geduurd allemaal. Toen ik weer in verwachting raakte, merkte ik dat het vertrouwen in mijn lijf een deuk had opgelopen”, zegt Jessica Scholten.
Rowan: ‘Het had zo moeten zijn’
“Die miskraam was verdrietig en simpelweg kut. De gedachte dat het zo had moeten zijn, dat dit kindje niet gezond was en dat mijn lichaam de zwangerschap daarom niet doorzetten, was voor ons troostend en hielp ons er doorheen”, deelt Rowan Sterenberg.
Natalie: ‘Lichamelijk vond ik het heftig’
“Emotioneel gezien vond ik de miskramen niet zo heftig. Hoe graag ik ook een kindje wilde, ik kon me vasthouden aan het idee dat er iets niet goed was en het daarom nu nog niet zo mocht zijn. Lichamelijk gezien vond ik het heftiger. Bij de eerste miskraam bleef ik 6 weken lang bloeden” vertelt Natalie Vijfhuizen.
Roos: ‘Zwangerschap is nooit meer zo onbezorgd als daarvoor’
Roos van Gelder over haar miskraam “Een zwangerschap na een miskraam is nooit meer zo onbezorgd als daarvoor. Er hangt altijd een schaduw overheen. Bij Jesse kon ik het pas bij de 20-weken echo een beetje loslaten.”
Wat andere vrouwen hadden willen weten over een miskraam
Wat had je, achteraf gezien, graag willen weten over een miskraam? Dat vroegen we aan vrouwen die een miskraam meemaakten uit onze community.
We delen deze ervaringen van andere vrouwen, in de hoop dat jij er mogelijk herkenning of steun uit haalt.
- Hoe heftig het bloedverlies is.
- Ik had van tevoren willen weten hoe ontzettend vaak het voorkomt.
- Dat een miskraam geen pijn hoeft te doen.
- Ik had willen weten hoe leeg je je voelt achteraf en vooral wat ik aan dat gevoel had kunnen doen.
- Dat het embryo al armpjes, beentjes, een hoofdje en roze kleur had bij 9 weken.
- Ik had willen weten dat een miskraam net een bevalling is en dat er echt een groot stuk weefsel uit komt. Ik had ook willen weten wat ik met dat weefsel moest doen. Ik deed het in een zakje en gooide het weg, maar dat voelde heel raar.
- Dat je buik door blijft groeien zolang het vruchtje er nog in zit.
- Ik had willen weten dat de miskraam bij 9 weken voelde als een bevalling.
- Hoe heftig het opwekken van de miskraam met misoprostol is.
- Ik had willen weten hoe het vruchtje eruit ziet.
- Dat je jezelf na een miskraam ook een kraamtijd moet gunnen, met rust en tijd voor herstel.
- Hoe heftig het lichamelijk én emotioneel is.
- Ik had willen weten dat een miskraam niet altijd start met bloedverlies.
- Dat je het niet af hoeft te doen met ‘moeder natuur regelt alles’. Je mag rouwen.
- Ik had willen weten dat je na een miskraam een dip in je hormonen kunt krijgen. Ik had daar veel last van.
- Dat er nog steeds zoveel onbegrip is bij mensen, terwijl een miskraam zó vaak voorkomt.
Hulp bij je miskraam verwerken
Verlies in de zwangerschap. Hoe kun je dat een plek geven? How About Mom expert en sociaal psycholoog Esther organiseert een gratis webinar over rouw, veel voorkomende klachten én wat je kunt doen om je beter te voelen.