Zwangerschapsyoga online met How About Mom en Milou Turpijn

Je hoort het ons vaak zeggen: zorg goed voor jezelf, maak tijd voor jezelf, denk aan me-time. Zeker als je zwanger bent. Omdat we je niet alleen willen vertellen dat dit belangrijk is, maar je ook een manier willen geven waarop je dit kunt doen, ontwikkelden we samen met yogadocente Milou Turpijn een cursus zwangerschapsyoga online.

Onze online cursus zwangerschapsycursus. bestaat uit video’s en ontspanningsoefeningen en is erop gericht om jou niet alleen lichamelijk zo fit mogelijk te houden, maar ook mentaal. Je kunt de cursus tijdens je hele zwangerschap volgen, van het eerste trimester tot de uitgerekende datum.

Zwangerschapsyoga met Milou

Milou is een gecertificeerd (zwangerschaps)yogadocent die al jaren yogales geeft. Ze is moeder van een zoon en dochter.

Het leuke aan yoga met Milou? Ze brengt – naast haar jarenlange ervaring – ook de nodige humor en nuchterheid mee op de yogamat. Deze online zwangerschapsyoga cursus is lekker down to earth en niet zweverig. Milou is als een vriendin die naast je zit (of ligt).

Veilige oefeningen als je zwanger bent

Alle oefeningen die Milou je laat doen zijn veilig, én natuurlijk zo vaak als je maar wilt terugkijken. Dat is nu zo fijn van een online cursus. Er is ook een alles-in-1 bundel, waarmee je al onze cursussen hebt en zo voorbereidt op de bevalling, kraamtijd en eerste periode met je baby.

Goed voor jezelf zorgen met zwangerschapsyoga

Dus: wil jij deze zwangerschap goed voor jezelf zorgen, zowel voor je hoofd als voor je lichaam? Koop dan deze online zwangerschapyoga cursus. Laat je ons weten wat je ervan vindt?

Meer lezen?

Het belang van selfcare

Dit hielp andere zwangeren ontspannen tijdens de zwangerschap