Simpelweg heel even kunnen opladen. Even geen stress, even niks aan je hoofd, even een taak uit jouw handen kunnen geven… Juist omdat wij dit gevoel als ouders zó goed herkennen, staan we achter de campagne Bijspringers van de Gezonde Generatie. Want zeg nu wel: iedereen heeft weleens een bijspringer nodig.
Een extra portie eten koken voor de vriendin die net een kindje heeft gehad, de container van de buren aan de straat zetten of het halen en brengen van en naar de voetbaltraining met andere ouders verdelen. Het zijn kleine acties en gebaren, die voor ouders van grote betekenis kunnen zijn. Ze zorgen er namelijk voor dat je je gezien en gehoord, maar vooral gesteund voelt in de fysieke en mentale last die het ouderschap kan zijn. Hè hè, je hoeft het even niet alleen te doen.
Wanneer ouders veel stress ervaren, is dat niet alleen slecht voor henzelf, maar ook voor de kinderen in het gezin. Daarom startte de Gezonde Generatie de campagne Bijspringers. Het doel van deze campagne is om de mensen die om ouders heen staan bewust te maken van de rol die zij kunnen spelen. Oftewel: hoe en wanneer zij kunnen bijspringen.
Heb of ben jij een Bijspringer?
Op de Instagram van How About Mom vroegen we uit of onze volgers een Bijspringer hebben en zo ja, welke bijspring acties jullie bijbleven.
‘Ik was compleet uitgeput na een paar gebroken nachten met de baby. Mijn moeder belde spontaan en vroeg of ze onze oudste een dagje mee mocht nemen naar de kinderboerderij. Ze nam haar mee, zorgde voor lunch, en gaf me een paar uur rust. Het was zo’n opluchting om even tijd voor mezelf te hebben terwijl ik wist dat mijn dochter het geweldig naar haar zin had.’
‘Na de geboorte van onze jongste had ik nauwelijks tijd om een fatsoenlijke maaltijd op tafel te zetten. Toen stond mijn buurvrouw opeens voor de deur met een schaal lasagne en een tas vol boodschappen. ‘Ik dacht dat je dit wel kon gebruiken,’ zei ze. Het voelde als een enorme last die van mijn schouders viel. Ik hoefde die avond niet te koken en kon eindelijk even rustig zitten met de baby.’
‘Met een peuter en een baby was het een enorme uitdaging om mijn oudste naar haar zwemles te brengen. Een vriendin, wiens zoon op dezelfde les zat, bood aan om haar elke week mee te nemen. Het scheelde me zoveel stress! Ik kon gewoon thuis blijven met de baby en wist dat mijn dochter in goede handen was.’
‘Ik was in het park met mijn twee kinderen. Mijn peuter wilde constant klimmen en rennen, terwijl ik mijn handen vol had aan de baby in de kinderwagen. Een andere moeder, die ook met haar kinderen daar was, merkte het op en zei: ‘Ik houd je dochter wel even in de gaten bij de schommel, zodat jij rustig kan voeden.’ Het voelde alsof ze precies begreep wat ik nodig had. Ik was zo dankbaar.’
‘Een paar weken na de bevalling kwamen mijn vriendinnen langs voor wat ze een ‘kraam-hulpgroep’ noemden. Ze brachten niet alleen cadeautjes mee, maar hadden ook een schema gemaakt: één vriendin zou elke dag een maaltijd brengen, en een ander zou helpen met de was en schoonmaken. Ik had nooit gedacht dat ik zo’n hulp zou krijgen, en het gaf me echt ademruimte in een periode waarin ik het gevoel had dat ik constant achter de feiten aanliep.’
We waren ook benieuwd: ben jij zelf misschien (weleens) een bijspringer? Gelukkig voor de mama’s in jullie omgeving, is dit een rol die jullie zelf ook op je nemen.
‘Onze buurvrouw is net bevallen en heeft al twee kleine kinderen, dus ik neem haar twee oudste iedere woensdagochtend mee naar de speeltuin als ik met mijn eigen zoontje een uurtje ga spelen. Het is voor mij wel even aanpoten, maar ik weet dat het voor haar zo waardevol is om even een uurtje alleen met de baby te zijn én te weten dat de oudste zich lekker vermaken buiten.’
‘Mijn vriendin is onlangs gescheiden en ervaart veel stress door allerlei financiën en administratieve taken. Toevallig ben ik een kei in dat soort klusjes, dus ik help haar nu om alles op orde te krijgen. Ik weet dat het haar helpt om meer rust te hebben.’
‘Nieuwe baby geboren in de straat? Dan zorg ik altijd dat we een paar keer voor dat gezin koken. Niet alleen in de eerste dagen, maar juist ook in de weken erna. Ik kan me bij mezelf herinneren dat ik het moment dat mijn vriend weer ging werken het lastigst vond en alle hulp in die fase zo welkom was. ‘s Avonds allemaal rustig kunnen aanschuiven bij een warme maaltijd is zó fijn! Plus: de moeite die het voor mij is om alle ingrediënten keer twee te doen is verwaarloosbaar voor hoeveel impact het op een ander gezin heeft!’
Bijspring Bon
Je bent niet de enige die hulp vragen lastig vindt. Maar ook niet de enige die best hulp zou willen bieden aan een andere ouder, alleen niet altijd weet waar een ander behoefte aan heeft. Om deze drempel weg te nemen, is er de BijspringBon bedacht. Dit is geen waardebon om spullen te kopen, maar om tijd te schenken. Je kan de BijspringBon vinden in de november editie van de LINDA. en in Boomerang kaartenrekken in horeca. Maar je kan hem ook hier uitprinten en invullen voor iemand in jouw omgeving.
Bijspring initiatieven
Op How About Mom deelden we in de afgelopen jaren vaker initiatieven die goed aansluiten bij het gedachtegoed van de Bijspringers campagne:
Laten we samen onze ogen openhouden voor andere ouders om ons heen én open staan voor hulp wanneer dat aan ons geboden wordt.