Wat stop je in de vluchttas voor de bevalling?

Staat je uitgerekende datum voor de deur? Zorg dat je vluchttas voor de bevalling goed ingepakt is met deze handige checklist.

Lijstjes afstrepen doet het altijd erg goed als je nesteldrang hebt als zwangere (we know!). Download daarom hier deze handige vluchttas checklist om af te strepen:

Ziekenhuis of thuisbevalling

Weet jij al waar je gaat bevallen? Of je nu een thuisbevalling of ziekenhuis-bevalling hebt, het wordt altijd aangeraden om een vluchttas klaar te maken zodat je deze mee kunt nemen als je (toch) naar het ziekenhuis gaat om te bevallen. In je vluchttas neem je zowel spullen mee voor jezelf als voor de baby. We delen in dit artikel een aantal musthaves voor in de bevaltas en een paar nice-to-haves voor in je vluchttas.

Tips voor de vluchttas

Wat is handig om zelf mee te nemen?

• Warme sokken en pantoffels
• Een kimono of badjas en of pyjama die je kunt losknopen voor de borstvoeding
• Borstvoedingsbh’s
• Een of twee grote onderbroeken of netonderbroekjes
• Losse, comfortabele kleding om mee naar huis te gaan
• Toiletartikelen, inclusief haarelastiekjes en eventueel een badmuts als je onder de douche wilt
• Bril of lenzen
• Lippenbalsem
• Zoogkompressen
• Je geboorteplan
• Camera/videocamera
• Telefoon, opladers en koptelefoon of oortjes
• Items die jou helpen om te ontspannen, denk aan een eigen kussen of deken vanuit huis, een lampje, roomspray of boxje voor eigen muziek
• Snacks, o.a. Dextro Energy voor de snelle sugar kick
• Flesjes water
• Eventueel een opschrijfboek, dagboek of lees als er wat tijd te doden is
  

Tips: items voor de baby

• De eerste outfit voor jouw mini
• Sokjes en mutsje
• Een paar reserve rompertjes, broekjes en truitjes
• Omslagdoek
• Een warm deken
• Eventueel een speentje en knuffeltje

Zorg dat er een veilig autostoeltje klaarstaat in de auto om jullie baby mee naar huis te nemen.

Vluchttas voor man of partner

Los van jouw vluchttas is het ook handig als jouw partner zorgt dat hij of zij voor zichzelf wat spullen inpakt. Denk onder andere aan een schone outfit, een pyjama of joggingspak als je blijft slapen, zaken als tandenborstel, tandpasta, lenzen, bril etc. Mocht je met een keizersnede gaan bevallen, kan het zijn dat je een dag langer in het ziekenhuis blijft.

En ook aan een telefoonoplader, snacks en eventueel iets om te lezen. Mocht jij in bad willen gaan bevallen, kan zwemkleding voor je partner ook fijn zijn om mee te nemen zodat hij of zij eventueel bij je kan zitten.

Meer lezen?
Wat heb je nodig voor een thuisbevalling?