Als ik de kraamtijd nog eens over kon doen…

Minder bezoek, minder stress en meer huid-op-huid contact met mijn baby. We stelden jullie onlangs de vraag: wat zou jij anders hebben gedaan als je nu terugkijkt op jouw kraamtijd?

Als de bevalling achter de rug is en jouw kindje in je armen ligt, start de kraamtijd. Een periode waarin de focus op jouw herstel en het leren kennen van jullie kindje centraal mag staan. Toch associëren veel mensen de kraamtijd ook met kraambezoek, beschuit met muisjes en mensen die jouw baby komen bewonderen. Dat kan heel fijn en leuk zijn, maar het kan ook snel teveel zijn. In dit artikel delen we de eerlijke reacties van moeders op de vraag wat zij bij een eventuele volgende kraamtijd anders zouden doen, zodat dit jou mogelijk kan inspireren bij het nadenken over jouw eigen kraamtijd én het eventuele uitwerken van een kraamplan.

Dit zouden jullie bij een volgende kraamtijd anders doen:

Een kraamborrel in plaats van kraamvisite

Geen kraambezoek meer na acht uur

Naar buiten ‘durven’ gaan. Met onze huilbaby was ik zo bang wat andere mensen zouden zeggen. Fuck it, zou ik nu zeggen

Niet direct de eerste dag visite ontvangen. Pff, kon ik die tijd maar terugkrijgen

Beter luisteren naar mijn eigen gevoel wat betreft visite

Mijn eigen gevoel volgen in plaats van alleen maar doen wat andere zeggen dat ik moet doen

In contact blijven met en tijd geven aan mijn vriend: ik was heel erg bezig met de baby, mezelf en mijn herstel

Meer slapen en minder mensen over de vloer

Mijn telefoon uitzetten

Minder snel per se uit bed willen komen

De baby niet rond laten gaan

Eerlijk en op tijd aangeven als de kraamhulp niet leuk is

Eerder urine aanleveren bij de huisarts bij onverklaarbare buikpijn

Een blaasontsteking na de zwangerschap: wanneer trek je aan de bel?

Beter mijn grenzen aangeven bij kraambezoek en mensen gewoon wegsturen als ik er klaar mee ben

Meer foto’s laten maken van mezelf met de baby

Meer hulp accepteren

Me minder zorgen maken over het huishouden en meer rusten en en genieten van de kraamtijd

Meer vertrouwen hebben dat het goed zou komen met de borstvoeding

Meer huid op huid contact

Veel meer rusten en knuffelen, in plaats van het gevoel te hebben van alles te moeten

Niet iedereen pleasen en daardoor mezelf verliezen

Durven praten over mijn traumatische bevalling zodat de verwerking eerder kon beginnen

Een traumatische bevalling: ‘Maar je baby is toch gezond?!’

Eerder onze vriendengroep de deur uitzetten

Minder twijfelen en meer loslaten

Niet mezelf gek laten maken door de kraamzorg

Geen werk e-mails lezen…

Niet op dag drie al zelf wasjes gaan draaien

Eerder stoppen met kolven, want het kostte achteraf gezien zoveel energie

De buurvrouw op dag drie binnenlaten omdat ze nieuwsgierig was naar de baby

Mensen die onaangekondigd voor de deur staan niet binnen laten

Meer lezen?
Schaamteloos kraambezoek: dit zijn jullie ergste kraambezoek ervaringen
Eigen keuzes over de kraamtijd maken
Comfortabele outfits die je ook ná de kraamtijd kunt dragen