Boosheid of angst. Om iets kleins kunnen ontploffen. Het lijkt alsof je je emoties veel vaker en intenser ervaart na de komst van een kind. Hoe kan dat? En vooral: hoe ga je ermee om?
In samenwerking met onze partner Lansinoh biedt How About Mom een gratis masterclass over de grote verandering die moeder worden met zich meebrengt. We gaan in gesprek met psycholoog Dorien Yassa.
Hoe komt het dat je emmer zo vaak overloopt? En wat doe je daaraan? Blijdschap, angst, verdriet, boosheid, geluk: we helpen je begrijpen waar die achtbaan van emoties door ontstaat als je moeder wordt. Een open en eerlijk gesprek met How About Mom en psycholoog Dorien Yassa:
Als je Dorien hoort praten, zullen er veel zaken op hun plek vallen.
Dorien legt uit: ‘Moeder worden is niet alleen een rol die je erbij krijgt, het verandert je hele systeem. Je hormonen schommelen, je slaapt minder en in je hersenen vindt een complete herbedrading plaats – een proces dat wetenschappers matrescentie noemen, de transitie naar het moederschap. Je brein wordt gevoeliger voor signalen van je baby en je omgeving, zodat je alert kunt reageren en je kind kunt beschermen.’
‘Tegelijk draag je de enorme verantwoordelijkheid voor een ander leven, terwijl de maatschappij hoge verwachtingen van je heeft. Je voelt de druk om alles goed te doen, om rustig en liefdevol te blijven, zelfs als je zelf op bent. Het is dus niet gek dat emoties sneller, heviger en vaker aanwezig zijn. Het hoort erbij, maar het kan je ook uitputten.’
Dit vonden moeders over de gratis masterclass van How About Mom en Dorien:
Eline: “Ik vond het super leerzaam, heel veel eye-openers! Fijn om te leren dat het heel normaal is om als moeder soms vast te lopen in de emoties. Ik vond de uitleg en de voorbeelden van Dorien erg fijn.”
Anne-Sophie: “Heel fijn, kort en to the point en met bruikbare tips, top!”
Fatima: “Deze masterclass gaf me inzicht in wat mijn emoties me vertellen. Dankjewel Dorien.”
How About Mom nieuwsbrief: korting, tips en de beste gelezen verhalen